如何过一天，就会如何过一生

一天很短暂，人生是由每个一天组成。所以人生快乐与否，在于每一天的如何度过。

把每天都当成最后一天，它就有了意义。时间不会倒流，人生也不能重来。在今天后悔昨天的事，只会徒增烦恼。时间也不会停留，只会按照自己的节奏流逝。

在今天期待明天的事，也是在浪费时间，能做的就是对当下的临在，喝茶时喝茶，吃饭时吃饭，走路时走路。

要思考如何改变自己，让后悔的念头不再发生。如果行为习惯还是原来的样子，后悔还会出现。改变每一天，让每天充实，才不会虚度。

行为会形成习惯，习惯会变成性格，性格决定命运。所有的起点都是从一个行为开始。大学里讲：修身齐家治国平天下。修身才是根本。

如何修，在于反思能力。人与人最大的不同也在于此。做着同样的事，却期待不同的结果，只是幻想。

我们今天的人生都是过去每天的积累形成，那么现在的每一天也在为未来的人生做积累。

当老了，一生中最后悔的全球排前5名的是：

1、92%的人后悔年轻努力不够导致一事无成

2、73%的人后悔年轻时选错了行业

3、62%的人后悔对子女教育不当

4、57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣

5、45%的后悔没有善待自己的身体

简单概括：

1、财务安全

2、做自己喜欢的事

3、缺乏耐心

4、亲密关系

5、健康

怎么算财务安全，每个人的欲望不一样。对财富的追求也不一样，欲望是无止境的，减少欲望是可以做到的。

对于喜欢，很多时候，你没有选择的权利，靠喜欢坚持并不容易。因为新奇在重复中也会失去。当坚持了，才会喜欢。因为从坚持中感受到了新鲜的力量，用心去做，喜欢自然产生。

对于人际关系，并不是想有和谐的关系，它就会变得和谐。这需要对自我的认识，只有认识了自己，才会理解他人。

认为自己是对的是人的本能。当持有这个观念处理人际关系，人际关系是不会顺畅的。

只有学会多角度看待问题能和对方产生共情，有了感同身受才有了关系的和谐。

因为每个人的生活环境不一样，家庭教育不同，有的家庭传达是批评是爱；有的家庭传达的宽容是爱。

当这两个人成为了朋友，夫妻，同事。那么问题就出现了，对爱的感受是不同的，也就有了不和谐的关系。

而对于健康，更是需要学习。认识自己不只是有思想，还有身体。所有的情绪都会在身体上留下记忆。

当愤怒的时候，先受伤的是胃，因为由迷走神经控制，会条件反射式的肌肉收紧，没有了食欲，情绪释放了，痛疼产生了。

改变这些状态，都在于自己用多少时间投入到重要的的事当中，而不是老了后悔，后悔没有用，有用的就是当下如何做。在每天投入多少时间在重要的事上，人生才会不同。

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