自我提升的两个好习惯，帮你超越同龄人

你是不是很希望超越别人？

或者说，你内心里有这种想法，却一直没有实现？

其实，想要超越别人，你只需要养成2个习惯，当它发挥作用的时候，你会发现，你身边的人就会被你慢慢超越。

1，管好你自己

刘波是个非常随性的人，无论做什么，只要自己开心就行，从来不顾后果，有自己喜欢的东西，不管是不是真的实用，买了再说；有朋友叫自己去玩，不管是不是真的值得交往，去了再说。

也正是这个性格，让他30岁的他既没存款，又没一技之长，他的人脉也只有酒桌上的那些朋友，除了喝酒时能吹吹牛，但在实际生活中帮不了任何忙，他的女朋友，也总是因为他这个性格和他吵架。

最终，她的女朋友因为他醉酒回家，把肚子里的怨气全发泄出来，当场给他一巴掌骂道：“你根本就不算男人，除了会喝酒什么都不会。”这一巴掌打的刘波一脸懵逼，他不仅没有生气，内心里反而特别自卑，就像被打醒了一样，突然想要改变自己。

从此以后，他不再喝酒，一心就想着，想要努力工作。自从他不再喝酒，他那帮酒桌上的朋友，也淡出了他的生活，不再被酒精麻醉的他，自控力也越来越强，一门心思的努力赚钱。

当他把所有的注意力，都放在工作上，工作能力开始逐步提高，认真努力的工作了一年，他的工作成绩，受到公司领导的关注，最终，决定提升他为业务主管，翻开了新的事业篇章。

正所谓“浪子回头金不换”，刘波很感激地对女友说：“要不是你打醒我，我就不会感到自卑，谢谢你改变了我。”

当人学会管理好自己时，不仅能学会拒绝别人，更能学会“拒绝”自己，对自己的随心所欲说不，这样才能腾出，时间和精力提高自己。

2，拥有健康的身体

黄凯在知名跨国企业就职，从事科研工作，企业内部的竞争无处不在，因此，他不加倍努力，很难长期立足。

黄凯为了能保住饭碗，经常主动加班，而自己从小体弱多病，刚开始面对工作压力，还能勉强支撑，但长期对面高压的他，深感力不从心，他的食欲逐渐下降，变得精神萎靡，一副未老先衰的样子。

随着身体状况变差，他的工作效率大幅降低，连续2个月来业绩垫底，领导对他的情况高度重视，单独与他沟通后发现，由于压力大，他的作息时间，和饮食规律全被破坏，甚至出现食欲不振、轻度厌食的情况，导致他营养不良、睡眠不佳、精神萎靡不振，这是他工作效率下降的主要原因。

于是，领导建议他，要想提高工作效率，没有好的身体，是出不了成绩的，所以，首先要关注个人健康，才能有个好身体，黄凯自我反省了后，想先调整身体状况，决定从第二天开始运动。

于是他每天坚持运动，身体素质开始逐步提高，运动过后，食欲也越来越好，自己身体的活力也更强，工作状态也越来越有动力，工作成绩也越来越好。

俗话说，身体是革命的本钱，没有健康的身体，就没办法充分发挥自己的潜能，当你觉得力不从心，精神不佳的时候，不妨先调整下身体状态，你就一定会因为善待身体，换来它的回报。

说服自己，养成以上两个习惯，终有一天，你一定会默默地超越你身边的人。