东北大骨头炖酸菜，家常做法，汤鲜味美，好吃营养，满满的童年味道

下边是图文

首先准备猪的大骨头2块，切好的酸菜，葱片，姜片，八角，桂皮

锅中加水，冷水下入大骨头，加入两片姜，少许料酒

水开撇去浮沫，大骨头捞出

从起锅加水，下入焯好的大骨头

加入葱姜八角桂皮

小火慢炖，水开煮半个小时，

下入酸菜，

加一匙盐，继续小火慢炖

炖它一个多小时

一个多小时过后，出锅，大骨头炖酸菜就做好了。

ps：

1.酸菜是很耐煮的，煮的时间越久越有味道。

2.汤一定要一次加足，不要中途添水，影响汤的口感。

大骨头营养丰富，猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

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