乳腺结节患者，不想病情加重，请牢记4点

1、选择合适的内衣

选择合适的内衣，对女性是很重要的。选择的罩杯过大或者过小都不适合。还有内衣要记得及时更换，长时间不更换内衣的话，很容易变形，支撑力不够，容易引发乳腺增生。

2、补充营养素

女性想要保护乳腺，最好的就是通过食疗的方法，在保护乳房健康的同时，还能够增强身体的免疫功能。饮食上选择维生素高的水果、蔬菜等食物；也可以在平时适量补充【比维丹素】，能够稳定乳腺激素，达到消结散结的目的。

比维丹素是一种消肿散结的膳食营养，里面含有蒲公英、甘草、金银花、菊花粉、玫瑰花等药食同源的食材，不仅在补充营养的同时，还能够缓解乳腺结节的效果。

当然，比维丹素中富含硒元素，可以修复乳腺细胞，增强免疫功能，有限缓解结节出现病变。

玫瑰花能够加强代谢，促进血液的循环，利于减少结节、肿胀等问题，还能够起到美容的效果。每天适量补充比维丹素，可以减少乳腺结节患病的概率，进而保护乳腺的健康。

3、多多运动

运动是生命和健康的前提。长期不运动会导致代谢功能减弱，内分泌紊乱，免疫力下降。尤其对于女性而言，代谢不畅会导致乳房堵塞。所以，多加运动是乳腺问题的最基本预防，运动可以加速血液循环，还可以起到排毒的作用。

4、定期检查

定期检查是保证我们身体健康的重要方式之一，定期检查能够让我们了解自身健康情况，早发现早治疗，定期检查很有必要，能够为我们的健康全面把关，避免很多麻烦。