善护念，心方安。

正念的奇迹

乐在心流

所谓的孤独，不过是一个人的时候，不知所措的一种感觉，但是如果能够静下来，听听书，听听歌，读读书，写写东西，你会发现，你将会把整个世界握在自己的手中。

厌倦是因为技能大于挑战而产生的一种感觉，而焦虑是因为挑战大于技能而产生的感觉，听到《心流》这本书里，把幸福的来源分析的很痛彻的时候，你会有一种顿悟。

好多美好的时刻，原来都是被自己错过了，那些正念的思想，原来一直都在自己的身旁。我一边开车一边听书，每次听到能让自己醒悟的内容，就会用手机记录下来，然后分享给他们听。

不断发现别人身上的优点，你会更容易得到快乐，焦虑是对无常的一种抗拒，不要害怕别人来打破你的平衡，人生本无常，何须太较真。

别将爱捆绑

去拿车钥匙的时候，才发现客厅的桌子上，是父母买好回家路上准备的干粮，就那一刻，莫名的感伤就来了。

原来他们早就有了打算，后来出了门，有了一种顿悟，我是不是很自私，他们在这里过得并不是很开心，人这一生都在追求成就感，他们在我身边，他们认为唯一的价值体现就是给我烧一顿晚饭，我心情好多吃点他们就开心，我吃不下他们就会不开心，这样他们也很累。

不如就让他们去追求自己的生活，毕竟他们还有很多的空间去实现自己的价值，得到自己的成就感，把这一切都压在我的身上，我也会有压力。

所以时刻警醒的告知自己，生命中没有谁会终生追随，不过你能够让别人在你这里，得到价值的体现，得到成就感，得到他想要得到的一种反馈，这样的关系才会更长远。

你来人间一趟，你要看看太阳

世事无常

最近对佛学的一本书《正见》感了兴趣，品读这本书的时候，你会有一种心安，也会有一种遁入佛门的欲望。

如果说人生是一场修行，那么苦难便是修行路上上天给予的恩赐。

我不敢轻易的对一些固有的学说，妄加评论，我仅仅是想表达我自己对一种文化的尊重和喜爱。我喜欢美好的东西，美好的人，美好的事，即使你没有高学历，没有高颜值，没有高个子，没有高收入……

如果你是一个美好的人，你的一切都不会太差，孙岸岸给我拍了一张照片，我还挺喜欢，我办公桌上放了两个电脑，一个在做图，一个在写文章，因为钥匙被孙岸岸拿去用了，我在门口等了他半小时，也就耽误了我原来的工作计划，所以就要紧张一些。

眉头紧锁的我，不是紧张，而是一种对自己时间管理的执念，或许，我也可以换一种态度，那就是放下繁重的修行，选择一种轻松愉悦的成长。

不要把岁月留给你的痕迹，当做是唯一的收获，你应该拥有精神世界里，那最宝贵的经历。