分清骨肉,练的才是太极拳

狮子按:网名南乡子的拳友很痴迷太极拳,从第一次在阳澄湖参加我的猫步班开始,一课不拉地参加了我所有的课程。武式拳线下课,也是从广州到武夷山,连着参加了3次。南乡子话不多,每次都是静静地练,这次武夷山线下班后,他也是默默在群里留下一段心得体会——

记得参加线下猫步班时,戴老师的一句话,让我印象深刻:拳架身法很重要,要调架子捏架子(有兴趣了解狮子“捏架子”的朋友请点击《最传统的太极拳教法——捏架子》),还有“打架”——打的是“架子”。当时的我有点迷糊。

当我一路练下来,还参加了三期线下班,愚钝的我总算开始有点明了:武式太极拳如同很多传统技艺,不少细节处需要手把手地教。如一张琴,一把壶,一件雕塑,没有感受过大师手的温度,怎么可能是大师的作品呢?每一次的捏架子,狮子老师都是用心地顺着你的骨骼肌肉,让你慢慢关注自己身体的方寸细微。通过他的“金手指”,我慢慢找到习以为常的受力点,慢慢找出肌肉放松舒展的状态,慢慢地放下,改变积累几十年的肌肉惯性,重新打造属于自己的武式身架!

其实在线上课程、在老师的文章中,都强调过各项身法要求,但是做不到啊,明白吧做不到位啊!在线下课现场,老师一触一碰,身体一激,有反应,自个练的是对是错,自己心中立马就明了,这也许就是“身授”吧!每次老师的精心调整后,身体各处的“酸爽”,更是提醒我的不足之处!受益良多!

这次课上,老师说线下课参加三次了,不需要再来了。我心想这不成啊,我还得找找什么理由参加下次线下课程呀!

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