屁股上有个“祛湿总开关”，有太多好处

日常生活中人会感到体虚乏力、头脑昏沉、还经常犯困… 但是去医院检查又查不出哪里有毛病。那么，你很有可能是体内湿气太重了！

如果你想知道你体内湿气重不重？直接伸出舌头，一看一个准！湿气重的人，舌苔往往又厚又腻，早上醒来还会口苦口臭！

中医认为，湿是六淫邪气之首，湿气在哪里，哪里就跟着遭罪！

湿气在关节，就会腰酸背痛、关节沉重、风湿刺痛；

湿气入脾胃，消化阻滞，积食不化，就会便秘、赘肉堆积、虚胖浮肿；

湿气滞留子宫，就会导致女性宫寒怕冷、手脚冰凉、妇科感染等问题！

体内有湿如何祛除？

其实我们每个人身上都有一个“排湿总开关”，就是我们的臀部会阴穴。会阴穴，属于任督二脉中的任脉，总领一身阴经调节、阴经气血，统摄全身湿寒之气，因此又被称为人体的“祛湿总开关”！经常艾灸它可以帮助我们排出体内多年的湿毒！

△会阴穴具体位置

虫二笔记公众号提示艾灸会阴穴你能感受到有一股暖流从臀部向上流动，逐渐蔓延到全身，整个人都被温暖裹住了，身心舒畅…额头、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身湿气都在往外蒸发！”排便变得通畅，肚子赘肉也蹭蹭往下掉。

有些被妇科病困扰的女性朋友还会发现，艾灸会阴穴后下体排出很多污浊分泌物，一段时间后污浊的分泌物逐渐减少，慢慢地很多妇科疾病、宫寒、肠胃不适都有了明显改善！

△分泌物前后对比

哪些人适合艾灸会阴穴？

艾灸会阴穴除了可以帮助排出体内湿毒，还有太多妙处，例如：改善血液循环、缓解痛经、杀菌消炎、收缩阴道、美容瘦身等。所以这些人群都可以艾灸会阴穴。