想要净化血管，远离脑梗塞，应该常吃哪几种食物？
脑梗塞，又叫缺血性脑卒中，因为大脑供血不足，导致脑部某些组织缺血、缺氧，脑梗塞给患者的身体带来了极大的伤害，如果抢救不及时，还有可能造成死亡。
有些患者在经过及时的治疗后，依然会留下严重的后遗症，影响以后的生活。
脑梗塞之所以发生，是因为血管狭窄、被堵塞，如果能保持血管通畅，血液流通正常，脑梗塞也会远离我们。
有几种食物，经常吃一点的话，可以促进血流流通，防止血管堵塞，预防脑梗塞。
黑豆
平时接触最多的就是黄豆，其实黑豆也是一种很好的食物，黑豆中的胆固醇含量非常低，而且，它具有植物固醇，可以抑制胆固醇吸收，可降低体内的胆固醇含量，防止体内胆固醇的堆积。
黑豆还可以促进血液循环，黑豆中的花青素具有抗氧化的作用，保护着我们的血管。
枸杞
很多养生的人都会吃一些枸杞，其实，枸杞对预防脑梗塞这种心脑血管疾病也有很好的作用。
枸杞中的一些物质可以软化血管、降低血糖，也可以减少体内的胆固醇含量，从而减轻心脑血管疾病发生的几率，预防脑梗塞。
大蒜
大蒜中的一些物质，可以抗血小板凝聚，保证血液流通顺畅，大蒜中也有抗氧化的成分，可以保护血管，长期的吃一点大蒜还可以降血脂，预防脑梗塞。
木耳
多吃木耳有好处，可以清理身体内的杂质，经常的吃一些木耳，可以清除血管中的垃圾，让血液的流通更加的顺畅，血管堵塞的情况也会减少，从而减少了脑梗塞发生的几率。
洋葱
很多人不爱吃洋葱，讨厌洋葱的味道，洋葱可以降低血液的粘稠度，也可以软化血管，降压、降脂，预防血栓的形成，对预防脑梗塞是有好处的。
想要真正的预防脑梗塞，在平时的生活中要适当地多吃这几种食物，保证我们的血管是通畅的，血液的流通速度是正常的，才会对预防脑梗塞有效果。
除了这些，在日常的生活中，也要注意饮食的习惯，尽量的少吃油腻的食物，像肥肉，油炸食物、动物内脏等，减少脂肪、胆固醇的摄入，防止血脂升高，胆固醇堆积，诱发脑梗塞。
总之呢，多吃水果蔬菜，尽量的清淡饮食，戒掉不良的生活习惯，保持健康的生活方式，远离脑梗塞。