不要羡慕年轻人，因为有些年轻人，还没有你的身体棒

我还未老，身体已经不行了，你是否有这感觉？

先说一下我的故事吧

我是农民，家有几亩薄田，向来都是父母打理，以前农忙时还帮家里一下，现在自动化作业，收种庄稼全都是机械，虽是农民却早就不干农活了，也不知道什么是农忙了。这次巧了，年后这几天有点时间，天气也不错，给玉米脱粒，俗语就是打棒子，我帮上忙了，但是干的时间并不长，只干了两个多小时。

当时感到有点吃力，因为我也只是搭把手，而且干的时间不长，并没有觉得有什么太累，晚上一夜睡得很好，第二天就不得劲了，手臂、膀子、腰、脊梁，反是用上劲的地方都发酸，而且伴有轻微的疼痛。这是累的啊！

我还年轻，我还是别人口中的正当年，却这么不禁造了，而我所处于的这种情况，也是很多年轻人处于的情况。是什么原因造成的呢？

一、除了工作，就是在工作的路上

生活节奏很快，早起早吃饭早上班，但是下班却不早，现在又是拼酒时代，一个月怎么地也会拼上几次吧。一切都是匆匆忙忙而过，算下来一天的大部分时间除了工作就是在工作的路上，拼不了家庭拼不了背景就拼技能拼身体呗。

二、高输入，低输出

再不好的饭也是白面馒头，条件再差一个月也能混上几顿肉吃，吃的是什么肉啊？不论你吃的是牛肉羊肉猪肉鸡肉还是海鲜，都以饲养的为主，它们吃的都是高能量的东西，人再吃它们，这是纯纯的高输入。现在人的活动量少，即便是工厂里打个工，也是机械化作业为，出力的没有几个，输入的那些高能无法输出，会导致体质变差。

三、以不变，应万变

一天就两种姿势，上班工作状态是一种姿势，下班玩手机娱乐是一种姿势，我们以不变的姿势应万变的生活，再去做其它的，不行啊，有心也没力啊。

四、懒散惯了，懒得运动

平常懒散惯了，稍一运动就感到吃力，也就懒得运动了，结果造成了恶性循环。

不要羡慕年轻人了，因为有些年轻人，还没有你的身体棒，我看到玩单杠和健身操的大爷，真的好羡慕啊，不是羡慕他的玩得溜，还是羡慕他的身体那么棒。

写在最后：我要改变自己，我要运动，我要锻炼，我会把动运的生活记录下来，年轻的朋友们，今天行动起来，明天有个好身体。