所谓：知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得.可现实中，很多人，心难静，心难定。总是在焦躁不安，紧张焦虑，终日惶惶不安。最终也一无所获，错失了大好年华，实在可惜。心静不下来，首先是有各种琐事烦扰，事务局多。整天忙于应付，但却是只见树木不见森林，只忙事物而不看方向。到头来，竹篮打水一场空。要从琐碎的事务中解脱出来，可做可不做的不做，可交往可不交往的不交往，可推却的宴请能不去的尽量不去。多做实事，少讲空话。多与成事者商讨未来。莫与无事者闲聊过往。我们的心神是有限的，让有限的心神，做真正有意义的事情，才能积少成多，心想事成。心有所想，力有所出，就是心力。心力所向，化为行动结果。所以有人说：我们所看到的所有景象，都只是思想意识的反应。心有所想，事有所成。信念、意志，勇气，信心。这些看不见，摸不着的东西，却深刻的主宰着我们的言行举止，行动结果。只有信念坚定，意志坚强，果敢勇气，信心坚定，才能临危不乱，行动果断而坚决。结果也心想事成。相反信念不坚定，意志薄弱，怯懦摇摆，如墙头草，风吹即倒。往往也难成事。这些一方面与自己的秉性相关。另外与自己身体状况密切相关。心藏神，心主神志，但心神容易为外物所滋扰。心力不足者更是容易受到七情六欲，繁杂事务的干扰。欲望过多，可以化火，上扰心神，导致失眠心慌，心神不宁，紧张焦躁不安。所以道家非常注意心法，讲求修身养性，淡薄名利，心平气和才是君子浩然之气。厚德载物上善若水，和平宁静才是真正养生之道，远离疾病困扰。也有不少人为情所困，问世间情为何物，只教人生死相许。爱恨情仇，离别情思，让多少人心神疲惫。大脑如同高速运转的计算机，一刻也停不下来，最后只有心伤。到后来才会明白：唯有心安才是归处!肝主疏泄，主条畅情志，可一旦超过她调节的范围，则会往往也会失眠多梦、焦虑、心慌、恐慌不安、乳腺增生、例假前乳房胀痛、子宫肌瘤、月经紊乱，提前退后。而肾主意志，房事频繁、手淫过度、多次流产，肾精亏虚，往往意志薄弱。肝血虚也会出现眼目干涩昏花，视物不清，记忆力下降，注意力不集中。头发早白，脱发。例假量少。面色恍白无华。肾精亏虚也往往导致肝血亏虚，肝主藏魂，主决断。肝木生心火，肝血虚就会肝气虚，肝胆气虚，就会心胆气虚。往往会出现胆小易惊，怯懦，犹犹豫豫，畏畏缩缩，裹步不前。错失很多发展的大好机会。由此可见，心血足则心气充沛，心血虚，则心气虚。而心血虚往往源于肝肾精血不足，源于恣情纵欲、欲望较多、事务繁杂、心神受扰。如何保护心气心力？必须凝神静气，平和心态，用心专一，顾护心神，淡泊宁静。不仅守住了心神，也谋得了成就。很多人，不注意保护自己的心神心力，过度追求，心浮气躁，思想烦乱复杂，夜夜多梦难眠，心慌不宁，心力憔悴，难有所为。实在是可惜。
如果能早一点明白这些看似不经意间的道理，也许更有益于身心、家庭、社会，所以随笔一写，让有心人好好去看。
