太可惜！这个食材是个宝，每天泡水喝，好处数不清，很多人却扔垃圾桶
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昨天收到一个家长的留言，说每次煮玉米吃，家里的孩子老是抱怨缝里须太多，要一根根拔掉麻烦，有什么妙招可以让煮好的玉米须自动脱落，小编不惊失笑，这玉米须可是个好东西，丢掉简直是浪费！
玉米须虽然看起来像胡须，一点儿也不起眼，但是它却有着丰富的营养，可以当做药材食用，用来防病治病都是非常好的。
那么，玉米须应当怎样食用呢？
玉米须的作用有哪些？
小编今天请专家和我们好好说说
今日主讲专家：张晔
在中药里，玉米须又叫龙须，有广泛的保健作用。玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱经，中医学中认为玉米须有利尿消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆等功效。
专家告诉我们，取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的瘦身效果。
这是因为玉米须利尿，同时膨化后的玉米花体积很大，食后可减弱人的饥饿感。另外，玉米胚芽中的维生素E可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹，对于女性来说也是美容佳品。
玉米须+一物有妙用
玉米+清水：辅助降压
玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
方法：每次取玉米须25~30克，泡茶饮用每天数次。
02
玉米须+红糖：促进身体恢复
咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者服用玉米须红糖茶，能够有效的促进身体健康。
方法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，也可以根据自己的喜好加入冰块。
03
玉米须+石斛：清热利尿
石斛玉米须茶有养阴清热利尿之效，适合一些尿少并且口干舌燥的人群，同时双目塌陷以及皮肤干燥的人群也可以服用。
方法：将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次。
04
玉米须+鸡蛋：平肝利尿
玉米须煮鸡蛋具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。
方法：玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。
05
玉米须+红枣：消肿
玉米须有利尿、降压等功效，对各种病因引起的水肿效果较佳。
方法：用玉米须干品50克、大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，连饮服1个月，不仅可预防水肿，也有利消肿降压。
点击视频，看看玉米须的妙用吧！多种吃法总有一种吸引你~
推荐菜谱：玉米须鸡汤
食材：玉米须、玉米粒、笋鸡、大枣、枸杞
- 具体步骤 -
1、玉米须提前煮水备用。
2、小笋鸡肚子开小口，肚子中放入8个大枣，塞入玉米粒。
3、砂锅中倒入玉米须水，放入整鸡，再加些清水、枸杞炖煮即可。
部分图片来自网络，侵歉删
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