什么是“隐形饥饿”？时间久了，真的会影响孩子发育吗？

说起饥饿这一话题，似乎只有几十年前才会提及的话题，但其实在当下，尽管物质不再缺乏，在那些已经养育孩子的家庭来说，饥饿问题仍是存在，只不过演变成了另一种新的模式罢了，即"隐形饥饿"。可能说到这一情况，很多宝爸宝妈会较不理解，为什么小家伙会生出这一情况，毕竟小家伙的三餐在家长的监督下都有老实摄入，而且还有额外的零食与水果给他们供给着！

在这里，我们需要了解的是，所谓的隐形饥饿指的是小家伙出现营养失衡的状况，或是有些小家伙摄入过多的营养，而很多营养不能被完全吸收，继而也就出现了营养素流失的现象，小家伙们的生长也就自然被阻碍了，这对他们的健康有着极大的危害！那面对这一情况，宝爸宝妈们该怎么做呢？一起来看看！

1、 自主进食

现在多数孩子都属于被喂饭型，不少父母反应，没有他们的强行喂饭，小家伙几乎不肯老实吃饭，有时候吃顿饭都需要费上个把小时，还要全家轮流上阵来哄小家伙吃饭。其实这一现象极为常见，但它的伤害也极大，因为如果小家伙长期被动进食，他们的食物欲望会越来越低，严重时还会影响到他们吸收情况。

所以，希望宝爸宝妈们能让小家伙自主进食，等到他们长到2岁左右，就给他们买专用的儿童筷、勺。别担心小家伙会饿着，因为他们还未成熟的机体都有自主反应，如果真的饿了，他们会有进食欲望与反应，这是生物的本能反应！

2、 均衡饮食结构

相信不少家长都觉得，孩子多吃些肉类或是蛋类对小家伙的生长较有好处，但其实，小家伙的饮食清单必须要多样化，如果这类食物进食过多，就会导致小家伙其他营养素摄入不足，继而出现营养结构偏倚的情况，这也会影响到他们的生长状况。

3、 额外补充营养素

其实现在很多食物的营养量都没有之前那般高了，这是受到恶劣环境的负作用，所以，如果单单是靠着这些日常食物来给小家伙供给营养素，小家伙的营养也会出现失衡情况。因此，宝爸宝妈们平时要给小家伙额外吃些维生素类的补剂片，最好是选用复合型的，这对他们生长较有帮助！

最后，提醒宝妈们，孩子的生长也不仅仅关乎到他们的饮食，平时也应该督促他们多锻炼、睡眠也应当充足，只有这样才能保证生长状况！