先天性马蹄内翻足饮食应多补钙

先天性马蹄内翻畸形的发病率为1‰，占足部畸形发病的85%。男∶女之比为2∶1。部份患者可伴有其他部位畸形，如先天性髋脱位、狭窄性腱鞘炎等。先天性马蹄内翻足患者的具体饮食建议需要根据症状咨询医生，合理膳食，保证营养全面而均衡。专家建议患者饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，注重补充钙质，戒除烟酒，少吃辛辣刺激性食物。

先天性马蹄内翻足饮食补充钙质为佳：

1、乳类与乳制品 ：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。 500毫升鲜牛奶可补充 600毫克钙。

2、鱼虾蟹类与海产品 ：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

3、肉类与禽蛋 ：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

4、豆类与豆制品 ：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干 （ 100克豆腐于可补充 200毫克钙 ）、豆腐皮、豆腐乳等。

5、蔬菜类 ：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

6、水果与干果类 ：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。