李国民:你可以不用担忧头晕了--只要按这个简单的计划做
李国民:你可以不用担忧头晕了--只要按这个简单的计划做!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第947篇原创文章。
一、你的错误认知很可怕
昨天,有位头晕的朋友,她说她的头晕是脑供血不足引起的,然我问我能吃什么药
是不是可以吃点养血清脑之类的药物,因为她的中医医师认为,是气血亏虚导致的,但她自己认为是颈椎导致的
其实在你还没有诊断清楚之前,不管你是吃药也好,还是中医治疗也好,都会没效果
因为你没有评估,你的一直认为,头晕只要治疗就行,忽略了最重要的一点,要往哪个方向治疗
没错,你是怀疑颈椎,也怀疑供血不足,也怀疑气血亏虚,但是你想过一点没有,为什么你的治疗会没效
因为你首先第一步就没有做,想先治疗看看,万一有效了,其实治病不能总想万一,没有那么多幸运的
二、为什么你的这个做法是错误的
1、你走了弯路
你想先治疗看看,但是一旦你开始治疗,就会有很多的方法出现
你身边的人,也会给你很多的建议,你也不知道哪些是对的,就一个个试试
就不停的跑医院,不停的去治疗,结局是头晕没有任何效果。
2、你的花费会更多
当你不停的跑医院,不停的治疗,你有没有算过这个花费
每次治疗不说多了好几百,治疗1年下来,也就好几万,如果4、5年呢?
估计你也会放弃了,因为耗不起,5wan以上的费用,一年还能承受,持续好几年,你也会烦躁
头晕只要你没有改善,你的并发症也会越来越多,失眠、头昏、头痛,高血压、脑血管病都会随之而来
这个费用你有算过吗?
3、你的治疗会没效
因为你想先治疗,而不去评估,你当然可以试试
但是,你不要忘记一件事,那就是你的症状头晕一直在持续,而且还会反复发作
也许你会错过最佳的治疗机会,但是不管怎么说,你的治疗最终还是没有效
你可以看看我的朋友圈,有很多的朋友,都是通过简单的训练就改善了的,今天又有一个向我报喜的....
三、15分钟治疗如何改善头晕
今天早上9:50左右接到一个电话,是我的一个朋友,她和我姐姐他们是好朋友
也是我上周治疗的一个患者的姐姐,因为她有口角的抽动、面部的麻木,所以上次我就说了让她去查一下
所以,今天就打电话给我,我当时也随口问了一句,我上周治疗她妹妹的情况
她告诉我,她妹妹已经不晕了,因为只治疗了1次,后面就让她自己训练
当时我评估的主要问题,在前庭功能,和交感神出现了问题,所以训练我都给她加强了这些方面
应该是上周三左右治疗的,到今天也就4、5天时间,但是她已经不晕了
其实整个的治疗过程很短的,就是评估久了一点,治疗大概就是15分钟左右,因为她头晕发病还比较短
只有2个月左右,所以持续的训练,在加上正确治疗,很快就看到了效果。
四、如何才能纠正这些错误,改善头晕呢?
1、改变你的认知
这个是所有的颈椎患者,最难做到的,也是我一直在做的事
其实治疗,评估这些都是医生做的,但是你的认知是需要改变,这是一件非常重要的事情
因为我说过,你必须要先开始评估再治疗,你不评估,怎么治疗会有效呢
而且你还要尝试,为什么不直接去评估,这是捷径,但是我估计你都不会接受
这也是你的头晕为什么一直么有改善原因,往往哪些听话照做的基本很快就看到了效果
2、从最基础的做起
什么是最基础的呢?就是说你首先要把基础的评估做完
你的头晕,你是否排除了前庭功能,排除了交感神经或者大脑代谢方面的问题
前庭功能需要去耳鼻喉科查,包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等
这里还有一种类型也是需要注意的,那就是你的肠道免疫功能,很多反复发作的头晕,都有这个有关系
3、训练要持续
你的不同类型,你的训练的内容也是不一样的