《思维的囚徒》7步跳出思维局限，找到生命的意义，实现自我超越
文/程杰
改变你的思维，遇见未知的自己
曾经的我，一直认为自己当年没有读多少书，然后自己就该碌碌无为，平平淡淡过一生。当自己成为家庭主妇之后，更是觉得这样的生活是没法改变的。
把自己局限在了一个固定的思维里面，思维一旦封锁，那么整个人也就是封闭的状态。每天除了煮三顿饭、围着两个孩子转，就再找不到自己真正存在的意义和价值。
前不久，看到一则视频文案：“环境决定你的思维，你应该走出去，向优秀的人学习。这样你自己才会变得优秀，才能改变你的命运。”
视频中讲了一个故事：郭靖是一个笨拙，并不聪明的人，可他走出了江湖，拜了七个师傅，最后一个洪七公传给了他一套降龙18掌的真功夫，让他一举成名，名扬天下。
当我们没有能力时，要像优秀的人学习，不要把自己封闭起来，刷新自己的思维，付出行动，你才有可能成功。
前不久，我遇到了镜姐梦想领读会，在阅读营跟着镜姐学习了很多以前从来没有学过的知识，开阔了我的眼界，打开了我的思维模式，让我看到了未来更多的可能性。
和一起喜欢阅读写作的朋友一起进步，找到了自己的意义和人生方向，从而摆脱了束缚自己的思维囚笼。
最近正好读到《思维的囚徒》这本书，就是来帮助我们走出思维陷阱，找到生命的意义，激发生命的活力。
《思维的囚徒》作者是亚历克斯·佩塔克师，作者的老师正是世界著名的心理学家，维克多·弗兰克尔，这本书跟活出生命的意义有一脉相通的地方。这本书告诉我们，如何在生活和工作当中去发现美好和追寻生命的意义，最终超越自己，实现人生价值。
那我们要怎样才能够追寻自己的人生意义找到生存的价值呢？
7个原则让你走出固有思维，使你能够找到生命的价值和意义
一、自由地选择你的态度，态度决定一切
我是全职妈妈，这种不上班，不打卡的日子，看似很自由，不会受任何人的约束，可是对我来说，这种日子找不到一点意义和存在感。
当我通过阅读后，我觉得在家一边可以陪伴孩子，一边自己又可以学习充电。把闲下来的时间全部用来学习和阅读。通过学习后，感觉到自己的认知在慢慢提升。
对孩子多了些耐心，对待家人更温和了不少。把关注的焦点从孩子身上转移到了自己的成长上面。不再像以前一样盯着他们的缺点看问题，焦虑也在慢慢减轻，所以态度决定了我的感受，而感受又带动了行为。
虽然现在仍然是全职妈妈，但是和以前相比，我享受这种状态，因为让闲时间有了意义，学习阅读写作，提升自己的生存技能，还开启了阅读变现的副业。所以当我们没有办法选择当下所做的事情时，还可以选择我们的态度，以什么样的态度来对待当下的生活。
二、实现有意义的目标，超越生命的极限
你的所作所为是有意义的吗？是有远大目标的吗？
献身国防科技事业的杰出科学家林俊杰，在生命的最后十小时，感动了整个中国。
为了完成自己的理想，国家的事业，他在生命的最后时刻，在病房里挂着氧气，手颤抖的拿着鼠标，和时间赛跑。老伴儿劝他休息，他回答：“坐着休息，我不能躺下，躺下了就再也起不来了。”两小时后再也撑不住了，他反复叮嘱学生和家人，办公室的资料要整理，密码箱内有保密的重要资料。
在生命的最后时刻，林俊德院士为国家的国防事业做出了最重要的贡献。
生命的价值不在于长度，而在于是否实现了有意义，有价值的目标。
当你感觉迷茫、焦虑，未来没有方向时，不妨追问自己，你想成为什么样的人？哪些事对于你来说是有意义的，你恪守的价值观是什么？通过向自己发问，寻找人生的目标，找到生命的意义，不断超越自我，实现人生价值。
三、发现生命瞬间的意义，并付诸于行动
生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至是让你感到不那么愉快的、不受欢迎的、意想不到的瞬间。
工作是有意义的，当一位全职妈妈也是有意义的，可以全身心地照顾孩子，陪伴孩子成长，参与孩子每个成长的阶段，同时在照顾孩子的过程中，经由孩子，妈妈也在不断进步，从孩子身上发现自己的问题，不断修正自己，完善自我。
弗兰克尔在奥斯维辛集中营，遭受着非人的折磨时，他的这段经历也是有意义的，他从中暗自观察人们遭受苦难时选择的态度，以及行为产生的原因，行动的结果，最终形成了一套意义疗法理论体系，挽救了很多有心理问题的患者，也鼓舞了许多遭受挫折，承受生活痛苦的人。
瞬间的意义不是指某个特定的时刻，而存在于我们每个人生的点滴，从中发现瞬间的意义，并付出行动，会让我们的人生更有意义。
四、千万不要违心做事，感恩于当下的每一个人和事
我们每个人在对待为人处事上，都有自己的原则和基本素质。不违背自己的良心，做到问心无愧。
现在有很多的人，为了眼前的一点利益，而违背了自己的良心，所以我们每一个人要心怀感恩，感恩当下的每一个人和每一件事。
五、从远处审视自己，从断舍离开始
主动承认你的错误，自我分离生活中不快乐的人和事，让幽默与快乐常伴你左右。
给自己一些时间，让自己独处。装在我们大脑中的烦心事，通通都抛掉，让快乐和美好装进自己的头脑中，让自己变得快乐。只有你快乐了，你身边的人才会快乐。
六、改变你的关注焦点，关注有意义的事
利用减反省法，把注意力转移到别的事情上。
比如书中的作者有一次骑马摔倒了，马压在了他的身上，而他关注的不是自己的安危，而是他的马有没有受伤能完成比赛的事？他没有关注自己的体验，而是把注意力转移到了其他更积极的事情上。
你关注什么，得到的就是什么。作者关注的是自己的伤痛，他得到的就是伤痛的体验，关注的是比赛，获得的就是赢得比赛的快乐。
注意力很稀缺，要把短暂的注意力投入到积极的事情上。这样才不会自寻烦恼，你的时间和生命才变得更有意义。
七、要敢于超越平凡的自己，活出生命的意义
我们要用成长的眼光看待自己，不要以当下的能力来衡量未来的自己，不要把自己局限于能力范围内。当你行动起来了，逐渐小范围试错、复盘思考、不断迭代，你会发现，能力也在不断提升。
不管是工作上的能力也好，或是生活中不如意的大小事情也罢。永远都要相信自己，只要行动，就一定可以超越自己。
超越自己，实现人生价值
电影巜秘密》的主人公，当医生告诉他，他的后半生只能在轮椅上面过，他的双腿因为工作失误摔断了，再也不能站起来了。
可他就是不放弃，不相信。通过八个月的坚持训练，靠着坚强的毅力最终站了起来，走出了医院。连医生都说这是一个奇迹。
在生活当中，我们同样可以做些有意义的事：比如前不久孩子学校里面组织了小学生爱路护路的行为；还有些孩子星期天到养老院去给孤寡老人们带去问候和帮助。做些力所能及的事。有意义的事，不分大与小，只要是在帮助别人，有利他之心即可。
人生的价值不是获得世俗的财富和成功，而是打破固化思维，不断超越自己，探索自己的生命极限，让生命的每一天都过得有意义。
在平凡的工作岗位上活出精彩人生。对工作有积极的态度，有远大的目标。稻盛和夫先生说过：喜欢你的工作，并且要爱上你的工作。这样你才能把它做到极致。
生命的意义如此重要，4步帮你找寻在生活当中生命的重要意义。
一、与他人要有联系。
首先彼此共享协作能量，把群体力量团结起来，把自己孤立起来，不能发挥自己的最大潜能。
其次要相信别人，尊重别人才能最大限度的发现他人的价值。
二、过有目的的生活即目标。
首先，认识自己，找到自己的目标，以及人生价值观，主动服务他人，有利他之心。利他就是利己，这样才能够更好地创造生活。
其次，走自己的路，追寻自己内心的真实需求。不被别人左右，不浪费时间，不让别人左右自己的生活。
最后，所有经历都能让你认识自己，因为所有经历都是有意义的。不管是成功，或是失败，都会让你成长。都是有意义的。
三、从广阔的视角去重新规划你的生活。
放弃某些享乐的生活，改变学习和做人的态度，改变不一定会让你成长，但你不改变，肯定不会成长。
四、接受他人意见，寻找能力圈之外的人生目标。
接受他人的宝贵意见，是对自己的审视，发挥最大潜能去帮助别人。毕加索说：生命的意义就是找到你的天赋，生命的目标就是把你的天赋送给别人。
主动选择吃正确的苦，才能拥抱美好的生活
保尔在生命的最后阶段说了一段话：“一个人的生命应当这样度过，每当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”
无论我们处于生命的哪个阶段，处于什么样的困境下，都可以选择积极的生活态度，主动选择吃正确的苦。对工作的抱着一份热情，在生活中积极向上，心怀感恩之心，生活将会越来越美好。
当我们勇于追寻生命的喜悦时，不只是享受，也会更加的成功。法郎士说：“最难得的勇气，是思维的勇气；勇气本身就包含了智慧，魔力和力量。”