最「关心」你的，还是那些不跑步的人

酒逢知己千杯少，话不投机半句多。

不得不说，古人真的有一套，这句话简直形容了百分之八十的当代人们沟通的现状，遇到志同道合的人，怎么聊都不腻。而遇到彼此不感冒的人，三句话就能惹怒你。

不知道是有意还是无意，总有平时不怎么跑步的朋友，对你的「跑步事业」评头论足，话中还带刺。

有段话，虽然不是讲跑步的，但也说出了跑友们的心声：

“记得我第一次接触健身的时候。我朋友和我说：我估计你坚持不了3个月。

当我坚持3个月步入正途的时候。又来了另外个声音：你这么瘦在怎么练也练不出来。

当我稍微有一点肉的时候。又有个人和我说：手臂太细。就是有点腹肌而已。

当我终于有点型的时候，学校的校友说：你练了2年了？练这么久。我1年就可以到达这个水平。

当我终于开始让人羡慕的时候，健身房的大胖子大块头对我说：你练3年。不及我1年的力量。看卧推谁厉害。

当我力量终于不算落后于普通人大块头的时候，健身的瘦子对我说。要这么大干什么你又不高。不能练了再下去要变成麻将牌了。你应该走韩版路线适合你。

这么长的时间。在经历讽刺和打击中慢慢长大。我已经不是以前的我。而他们还是原来的他们。”

后台回复“跑姿改善”，体验完美的跑姿~

这可能是绝大多数不跑步的人对跑步的误解了。

跑步，真的无聊吗？

对于喜欢跑步的人来说，跑步真的一点儿都不无聊。从跑步中获得的乐趣，一点儿不比其他娱乐活动、其他运动少。

再说了，刷微博多无聊啊...天天看抖音多无聊啊...如果我这么回答你，你会不会觉得我是在跟你抬杠？

如果跟吃饱了就睡相比，那跑步确实是挺累的。

你愿意舒服着「长肉」，我愿意「痛苦」着跑步。

如果非得说「图」点什么的话，那我「图」的可能是快乐和自由！（嗯没错，我就是这么贪心！）

这句话有时候真的无法反驳。

很可能的情况是，我的体重的确没什么大的变化，但我的体型的变化，我自己知道。

的确有不少跑友是抱着减肥的目的开始跑步的，不过如果只是简单的把跑步跟减肥关联起来，其实对跑步蛮不公平的。

跑步带给我的，不仅仅是体重秤上数字的改变，更多的快乐，更多的自由，更多的发现自己的机会……

这些对于现代人来说非常「奢侈」的东西，都是跑步给我的。

不得不说，「跑步百利唯伤膝」这句话真的是太有分量了，甚至已经成为了无数「惧跑者」们的天然保护盾。

其实相比那些久坐不动的人来说，跑步的人的膝盖，更健康，早就有研究表明：那些久坐不动的，年老患关节炎的机会比跑步的人多很多。

而且就「伤害膝盖」这个话题来说，也不应该简单的就用跑步伤膝来描述，错误的跑步姿势，柔弱的力量，才真正伤膝。

我的马拉松……

咳咳，我的马拉松秒杀基普乔格，我跑两小时，才不需要42.195 公里那么长！

一个事实是，跑步的人，在平时的工作中，生活中，可能比不跑步的要忙碌很多。

只不过他们每天规划自己的时间，挤出时间去跑步，就被人苛责说太闲。

没错，我确实很闲，要不就不会浪费时间在这听你说话了。

马路上车太多、公园里人太多、外面风太大、今天天太热...不想跑步的理由可以有很多，但想跑的理由往往只有一个。

不管是刮风下雨还是严寒酷暑，总会存在各种不安全因素，但远远没有达到「作死」的地步，合理规划路线，可以避免绝大多数危险。

对于跑步爱好者来说，早晚都会踏入「马拉松」的赛场。

不过，跑马对于不同的人来说，意义完全不同，有不少跑友在没有充分准备的情况下参加马拉松，但不得不说，这才是真危险的事情。

对自己负责，充分的赛前准备，才是正确的参赛姿势。

这句话也经常被人提起，出行的时候，总是有那么一两个哗众取宠的人，喜欢开玩笑让你跑过去。

虽然我们爱跑步，也愿意聊跑步的事，甚至跑个十几二十公里也没问题，但并不意味我需要表演「跑步」这件事儿给大家看。

跑步对于很多跑友来说，是很私人的事情。