每次拍打都破皮和肿胀该怎么办？

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编者按

有些人拍打后除了出痧，还会肿，甚至会破皮，这说明体内寒湿重，而且负面情绪郁结严重。破皮处其实愈合很快，如果能坚持拉筋拍打，这样的情况也会逐渐减少的。

我是2017年认识的拉筋拍打，是从我表妹那里听说，到现在已经有三年半了，这三年半我认为是人生的一个转折点。

因为我今年53岁，认识拉筋拍打的那一年是49岁，有的人说女人45岁到55岁是一个很重要的年龄阶段，我认为也是，我是从46那一年开始身体不舒服，最严重的是我的肚子里突然出来了一股气儿。

那股气儿就在我的左腹部，乳房下面的地方，吃了饭就感觉撑得慌，坐不下，吃多吃少都是这个样子，因为这个毛病当时很严重，我就是因为这个毛病认识的拉筋拍打，因为我到处求医，去了很多地方，在公益分享的时候，我也跟大家说过。

今天我还是说一说我肚子里面这股气，要不然我再拉筋拍打当中也不会出现这么多的气冲病灶，也不会因为破皮出了名，不是因为我拍的好、学的好，是因为我每次拍打都破皮，所以大家都对我认识很深，包括教练对我认识也很深，姐妹们对我也认识的很深，都知道我是破皮大王。

还有就是肿，每次拍都肿，每次拍都破皮，昨天第一堂课同学们都看到我晒的图，我晒的最多，我破皮了，并且还肿了肿得很厉害。

手掌、手背都肿了，胳膊肿了，昨天晚上手背痒，我拍了手背，今天早上大约两点多钟的时候，手肿的不能动，一下子不能弯，还疼、胀、痒，从两点多我就开始没睡，一直到今天早晨五点半起床的时候，我起来一看，太难看了，不像人手。

今天上午咱们上课，我又拍，拍第一掌的时候，拍肘窝的时候没破皮，没肿。往上的一掌，几下就开始就感觉不好，低头看了一下这么深破了一块，今天上午的第二掌我就破了。

对于破我已经习惯了，对肿，我也习惯了，所以说破皮也不害怕了，在这里我也跟大家说一下，我的经验是破了皮，只要是拍打破了皮，任何时候破了皮，你不管怎么折腾比如洗澡、洗手，用衣服搓还是划到，他都不会发炎，都不会出毛病的，自然而然的就好了，这可能就是自愈吧。

如果咱用刀子划了一下，或是磕到磕了一下，用什么东西划了一下，那样要出水、破皮还要上药。

我记得教练说用艾灰，有些人怕变得严重，怕发炎什么的，教练说用艾灰，我倒认为不用艾灰也行，不用艾灰好的快，用了艾灰反而好的慢一些，因为它上面有东西，要把那个东西去掉了以后他才好，让它自然去疗愈会好的非常快，这是我的经验，我不知道其他的同学有没有这种感觉。反正我三年多破皮，一开始的时候第一遍拍的时候没破，从拍了第一遍，再往后拍的时候每次拍都破。

尤其是我参加心法班儿和地毯班儿，我参加过初级班、中级班、心法班、地毯班，心法班参加了两次，地毯班这也是第二次，也就是说参加了好多次吧。

这是跟大家说的破皮，再跟大家说一下，这个肿，我肿的次数也太多。上次听了李老师分享，我觉得肿的处理办法不管什么样的肿，艾灸最管用，只要是艾灸了，不管是胳膊肿、腿肿，是胳膊就敲手指头，脚也是，我觉得很管用。今天上午还没开课的时候我又敲了我的手指，今天下午我的左胳膊、左手掌，现在基本上已经消了差不多了，手背还不行。

用艾灸蒲团灸脚

我从拉筋拍打以后破皮和肿我的处理方法就是这样的，我跟同学们说一下，有遇到我这样的情况，可以这样做一下试试。

每个人的身体都不一样，也可能我管用，你们也不管用，也可能你们管用，我不管用，但是我说了大家可以试一下，希望能帮到大家。

再说我肚子里的胀气，我不是一直说我肚子里边有气，这两天老是谈站板，我们在一个群里的姐妹们经常探讨站板，因为我肚子里边有气，肠胃也不好，所以我对站板站得多一些，因为找不到好的办法，拍有的时候好，有的时候不好，我感觉站板对我肚子里的气管用。

其它拍友他们都是站到三档了，我还不行，我就站一档，但是我站板的时候不管是一档还是二档，我就尽量的把我的气往下沉，我就跟他们说，站板要像站桩一样，让整个身体一动不动，站在那里让别人去推你都推不动，那种感觉就是两只脚的脚趾头抓着站板。

整个的人的身体往下沉，当你全身的力气一下子沉到脚底的时候那种感觉，站了这么久，我站过也就几次有这样的感觉，那种感觉挺好的，感觉肚子里的气一下子就下去了，我不知道是下到哪里了，反正下去我的气就好受，我愿意站板。

一站到站板上的时候儿就全身放松，一下子松开啦，包括肛门都要放开，全部的放开，手指、头部、肩部、胳膊全部放松的时候。

通过站板，我的大便成形的，大便的颜色应该是黄色的，我以前都是黑色、绿色。还有大便不成型，稀的。那时候大便就是便一点点，在小便的时候就感觉没力气那种感觉。现在通过站板比以前好多了，颜色也变了。我自己说我有20多年没看见黄色的便便了。

当看到自己变成黄颜色，变成条形状的时候，那种感觉真的从心里高兴。检验一个人身体健康不健康，咱们到医院去都是抽血、化验尿、化验大便，我感觉自己在家。通过学习拉筋拍打，就知道怎么检验自己了。这是小便的颜色，小便的味道，还有就是大便的颜色，大便成型不成型。反正拉筋拍打对我来说拍了这三年多，好了很多事情，也有不好的地方，我上次做公益分享的时候也说了很多，同学们也都知道我。

总而言之，我是个特殊的人物，气冲病灶压太多。今天中午吃了饭，睡了一会儿，起来的时候儿气急了，也不知道是今天上午拍急了，没拍透。就在今天上午分享之前，还来了一次气冲病灶。一直在群里面没说话，一直在躺着。

一下子起来晕乎乎的，不能像今天上午那样有劲。感觉现在好多了，休息了一会儿就好多了，可能昨天晚上睡的也不好，睡了一会儿。从拉筋拍打到现在，气冲病灶一直陪伴着我，我也知道是我自己把我自己的身体造的。

拉筋拍打好不好？大家都这样问我，我身边的朋友也这样问我，我说不好，太疼了。不好，你为什么还要拍？因为疼是“药”，它“治”好我的毛病，所以说疼我也要拍，我也要打。

这是我对拉筋拍打的认识。书中老师已经说了，你要想好的快你就多拍多拉，你要想好的慢你就少拍少拉。这一句话我记得牢牢的，任何时候我都这样想。不管谁问我，我都会这样说的。

拉筋拍打有缘的人才能认识，身边的朋友有好多有毛病的，有好多有事情的，但是他们不相信。所以说，既然有缘认识了拉筋拍打，就要认真的去做。

个人认为，只要认识了拉筋拍打的人，就是有福报的人。福报来到我面前了，来到我身边，我为什么不接受呢？我一定要接受，不管它多么痛，多么难受，气冲的时候多么让人害怕，我都要接受他。不管是拍打的如何，每一次拍打都会给你一个回馈的，好的给，不好的也给。好的就是让你身体轻快了，腿也轻了，脚也轻了，身体、胳膊、脖子都轻了。

不好的时候他就让你头晕、头重、手酸、腿酸，各种症状他都出来，为什么要出来？因为你自己有这些症状，有这些毛病他才这样的，所以任何一个拉筋拍打的人，他都会接受的，他必须得接受。

好的也要接受，不好的也要接受，等你经络通了的时候，等你全部把自己拍打成一个真正没毛病的人的时候儿，那样的时候就是最好的时候，最高兴的时候。

向快乐出发

2020年8月14日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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