怎样培养12岁的孩子的专注力

1、尽量保持安静，不干扰

　　我曾读过一个报告：

　　有一些孩子之所以不专注

　　是因为他没有安全感

　　对周遭的环境不信任

　　所以他不能百分百投入其中

　　这一点，我和雷雷爸爸做得很好，我们不会当着雷雷的面起争论，有问题都是私下解决，家里的气氛基本保持稳定。

　　而且，在雷雷专注地做一件事情的时候，我们从不肯打扰他。他平时画画、看书、玩积木、拼图我们都不管的。当然，除了紧急情况。

　　这些他喜欢的事情，他都能持续1个小时以上。

　　有亲戚朋友来我家，最为惊叹的就是雷雷的专注力，他们称从来没有见过这么小的孩子能聚精会神这么长时间。他们问我有何秘诀，我说没什么，就是不随意打断他。

　　2、着重和孩子强调专注的优缺点，培养意志力

　　有一个著名的棉花糖实验可以证明这一点。

　　一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了。

　　所以，我们不妨和孩子提前沟通好，比如说，虽然你在做作业的中途或许可以去做些其他的事，但这样是非常浪费时间的。

　　如果你努力克制自己，那么你在完成任务后会有更大块的时间来玩哦！

　　最后还是要说一下，期末考试终究还只是一段时间的成绩反映，无论这次孩子成绩如何，我们都应当放平心态，从现在开始培养这项能力。