“冬令一进补，春天可打虎”，但也不是所有人都适合膏方的。

今天

“冬令一进补，春天可打虎”

其实，“冬令进补”历史悠久，在冬天，内服滋补膏方，强壮身体，到了来年春天，精神抖擞，步行矫捷，思维灵敏，在民间也有“冬令一进补，春天可打虎”的说法。

膏方起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，如马膏，主要供外用，东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。

宋朝膏逐渐代替煎，基本沿袭唐代风格，用途日趋广泛，如南宋《洪氏集验方》收载的琼玉膏，沿用至今，同时膏方中含有动物类药的习惯也流传下来。

明清膏方更趋完善和成熟，临床运用更加广泛，清代膏方不仅在民间流传，宫廷中亦广泛使用。

近现代膏方在上海、江浙及广东广泛使用，尤以上海为甚。解放前夕，时局混乱，货币贬值，此时的杭州人竟将膏方作为硬通货来抵御通货膨胀。杭州城内外的老百姓以购买胡庆余堂的膏方来保值，人流之大以至于胡庆余堂门口坚固的石围栏被失控的人群挤断。

膏方，也不是所有人都适合的。

临床上膏方的具体服法，一是根据病人的病情决定；二是考虑病人的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。

一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的最佳季节。治疗为主的调治膏方可视病情需要，根据不同时令特点随季节处方。

服用方式

冲服

取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。也可将温热的黄酒冲入服用。

调服

将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。

噙化

亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。

服用时机—空腹

《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。

一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。

一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。

服用剂量

服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15～20毫升）。

【膏方的服用禁忌】

为了达到治疗效果，服药期间要求病人忌食某些食物，叫做“忌口”。如服含人参类膏方时忌服萝卜，服首乌膏时，忌猪、羊血及铁剂；服滋补性膏方时，不宜饮茶。一般服药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等。

针对患者的体质，在膏方服用时，忌口更为重要。

阴虚体质

在临床上可见头晕眼花、口干咽燥、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉象细数，在服膏方进行滋阴的同时，在饮食上有这样几点忌口：

⑴忌食辛热的食品，如狗肉、牛肉等；少吃姜、蒜、葱等调味品；减少或避免甜味食品。否则，轻则引起口干咽燥严重，大便燥结，重则可见出血症状。

⑵忌食海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等。甲状腺机能亢进患者中不少表现为阴虚火旺的症状，在应用滋阴降火药物治疗时，食用海鲜则犹为火上浇油。

⑶忌食不易消化的食物。因为多数补虚患者消化功能虚弱，不易吸收，易出现大便燥结。

阳虚体质 

在临床上可见全身怕冷、面色眺白或者淡白无华、少气倦怠乏力、大便溏薄、小便清长、舌质淡胖、苔润滑、脉象微细迟无力，对这类病人常用补阳、温阳、壮阳等药食进行调补，应该在饮食上注意以下忌口：

⑴  忌滥用温补肾阳的食品。如果在服鹿鞭、牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象。否则容易助火动血，产生变症。

⑵  忌用寒性食品，如柿子、黄瓜等。阳虚体质者易生内寒，可见脘腹时感冷痛，大便稀溏，四肢欠温等。若用寒性食品，则寒象更甚，尤其应慎冷饮瓜果之品。

⑶  虚体质的人气血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品，如食肉类制品，也尽可能除去油脂部分。另外脾胃虚弱的人，运化失常，饮食上尚要忌用黏腻

妊娠禁忌

妊娠期间，因为某些药物具有滑胎、堕胎的流弊，往往可以造成流产的后果，所以在服用膏方时一定要了解膏方配伍，确定安全才可。

今年，我们联合线下的北京健功堂中医门诊部，在传统膏方的基础之上，加入更多的品种，适合多种不同体质的人服用，为大家量身定制适合自己的膏方。

我们在进行免费进行线下看诊后（个别不方便的可以线上看诊）开方熬制，并定期发快递到您家里。

提前可以预定，我们将在2020年12月21日冬至前后快递至您手中，之后每月20日前后安排快递（至2021年清明前）。

膏方服用时间：冬至到清明。

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01

“绿珠——最红彦”。

按年龄与体质整理，搜寻规律，剔除可能的风险，试制为膏，依据口感与身体反应不断调试，集成一方（膏方）.

成分全部选自最新版《药食同源目录》，从气血维护出发，以内养外，致力于提升20-50岁女性容颜，适合冬日服食。

※ 主要配料：

陈年阿胶/黄明胶、山药、茯苓、黄精、玉竹、莲子、百合、砂仁、木香、香橼、佛手、酸枣仁、玫瑰花、菟丝子、黑芝麻等

※ 规格及食用方法：选用瓶装，每瓶300克，可睡前食用，每次10~15克。

经过几年的服用人群特点，今年以黄明胶版本为主，脾虚水湿重的人可选用。

02

古代经典养生名方——琼玉膏

抗衰延年，养血填精，益气健脾

琼玉膏之祖方出自《洪氏集验方》原文云：铁瓮先生神仙秘法琼玉膏（言：陈晦叔服此药有验）药用：新罗人参（二十四两，舂一千下，为末），生地黄（一秤十六斤，九月采，捣），雪白茯苓（四十九两，木舂千下，为末），白沙蜜（十斤）上件，人参、茯苓为细末，蜜用生绢滤过，地黄取自然汁，捣时不得用铁器，取汁尽，去滓用。药一处拌，和匀，入银、石器或好瓷器内封用，如器物小，分两处物盛。用净纸二三十重封闭，入汤内，以桑木柴火煮六日，如连夜火即三日夜。取出用蜡纸数重包瓶口，入井内，去火毒一伏时。取出再入旧汤内，煮一日，出水气。取出开封，取三匙，作三盏，祭天地百神，焚香设拜，至诚端心。每晨朝，以二匙温酒化服，不饮者，白汤化之。服之十剂，绝嗜欲，修阴功，成地仙矣。一料分五处，可救五人痈疾；分十处，可救十人劳瘵。修合之时，沐浴志诚，勿轻示人。

今以此为蓝本，从民国以来江南药行通行方法，改鲜生地为干地黄；并加入耳环石斛粉。

鉴于往年少数朋友反馈的服用后轻微上火表现，将十五年籽货替换为传统工艺炮制的集安路边条红参，同时每批次再加一支参龄约三十年的野山参，入膏剂，以期完善。

※ 规格及食用方法：选用铝箔小袋，20克*10袋/盒，可清晨空腹或饭后食用，每次一袋。

03

如意——最安健

本次膏方季我们新增了一款亲民的膏方，平补，不上火。适合身体没有太大的问题，平时也不那么虚弱的人，滋肾阴，养肝血，健脾阳，增加抵抗力。

如意主要配方：

黄芪 枸杞 女贞子 黄精 熟地 山萸肉 淮山药  茯苓 当归 麦冬  新会陈皮等

※ 规格及食用方法：选用铝箔小袋，20克*10袋/盒，可睡前食用，每次一袋。