不吃肉就不会高血脂吗？我们吃进去的肉是怎么变成血脂危害血管的 / 四六文摘

指导专家:南方医科大学珠江医院心血管内科缪绯副主任医师高胆固醇食物--如蛋黄,动物内脏,海鲜等一直被认为是增加心血管疾病风险的因素之一,过往的很多年来高胆固醇食物都被心脑血管疾病患者甚至健康人群 ...

高血脂是内科常见的疾病,随着人民生活水平的不断提高,高血脂的发病率正呈现出逐年增长的趋势.国内外均有大量研究证明通过有效的健康教育护理,使高血脂患者本人及其家人了解高血脂基本知识及其危害,有利于更好的 ...

答案:否! 有很多高血脂患者认为,不吃肉.多吃素就能改善高血脂. 实际上这样的想法是片面的. 体内胆固醇的来源,70%是合成的,30%是吸收的.即使不吃肉,肝脏也会合成胆固醇.如果不吃肉,但摄入的碳水 ...

来源:南通大学附属医院这两天又有人提问明明平时以蔬菜为主,肉吃得很少,体检却发现LDL 超过了5mmol/L,总胆固醇超过了8mmol/L,这是怎么回事? 我们仔细询问了TA平日的饮食习惯,原来T ...

黄瓜在咱们平常生活中一般是用来凉拌着吃,炒着吃或者是生吃的.很少有人用黄瓜做成烙饼,所以今天就来跟大家分享一道用黄瓜搭配鸡蛋做出来的烙饼,这道烙饼就是番茄味黄瓜鸡蛋饼,吃起来不仅味道酸甜美味,而且口感 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人杏鲍菇是常见的一种食 ...

正常来说,人的血脂是会因为平时摄入的营养而改变的,不过在正常的情况下,一般都是处于一种正常范围之内.若是有一天在医院检查时,发现自己的血脂有点偏高,那么可能就是平时生活中,自己不健康的饮食习惯所造成的 ...

充满生机勃勃的春季,最适合吃一些"味鲜"的食材,受追捧的大多是各种时令野菜.春笋.香椿等,但对我来说,鱼肉才是春季最值得多吃的营养食材. 鱼儿和很多春季时令蔬菜一样,经过了数月的漫 ...

"吃得不多,肚子和大腿却容易长肉,怎么破?"粉丝小覃私信问我.了解情况后,给了她2个月调理方案,变化显著,方法就是: 脾胃调理+饮食优化春季雨水渐多,湿邪入体,阻碍脾胃运化,降低 ...

番茄炖牛腩 1.牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸3-5分钟后,捞出牛腩.番茄去皮后,切成小块备用. 2.锅中热油,爆香葱段和姜片,放一多半的番茄进行翻炒.翻炒一分 ...

不吃肉就不会高血脂吗？我们吃进去的肉是怎么变成血脂危害血管的