身上5个现象，警惕肝火盛带来的烦恼，蒲公英加“它”让你“哑火”

希望以后的生活越来越好，是通过自己努力的那种。在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。古人曾讲：肝，为万病之贼！一旦肝脏出现了问题，那么，身体的消化吸收功能，便会随之下降，代谢也会出现异常。

肝不好，通常有4个信号，多吃3绿，记住6个字，呵护肝脏，更健康

1、手掌发红

尤其是大小鱼际的地方，说明肝功能减退严重，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。

2、失眠多梦

中医认为，人的五脏皆有神志。心藏神，肝藏魂。人卧血归于肝。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。

3、口臭异常

在日常口腔卫生正常的情况下，如果出现长期口臭的现象，可能是肝脏不好了。会导致血液内含有大量的尿素氮和氨，这种物质会在我们的呼吸过程中，释放出难闻的味道。

4、面部发黑

体内毒素堆积太多，不能及时排出体外，导致气血运转不通，久而久之，沉着在脸部。而肝主藏血，肝脏受损后，会导致血脉堵塞、血气不足等。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。