这个时代，我们需要怎样的人生？

面对高速发展的时代，很多人都会有一种迷茫和焦虑。

年轻人感觉到迷茫，有的人想法很多，却不知道该如何入手，才华配不上自己的野心；有的人不知道自己要什么，日子得过且过，野心又配不上自己的才华。

中年人感觉到焦虑，面对上有老下有小，面对每个月定期的房贷车贷，每天小心谨慎地对待着工作，同时又期望能够通过学习提高能力获得更多的收入。

所以，我今天想和大家分享这个话题：这个时代，我们到底需要怎样的人生？

我的答案是：想要高效应对这个时代的变化，就要设计一个高效人生。

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为什么要设计高效的人生?

不知道大家今年有没有这样一种感觉，总有意想不到的变化在等你。可能你经常去的某家店铺在某一天你发现它关门了，可能你身边的朋友之前工作还挺顺利的，突然就失业了，可能你们公司原本每年都有一次加薪，但是今年取消了，或者正巧你想换一份工作，你发现找工作比去年更难了。我有很多学员告诉我原本自己生活不算富裕，但是也不愁吃穿，但是今年经过疫情，突然就感觉到了危机。

社会变化正在加速，尤其是5G时代的到来，谁也无法预估会如何改变我们，上一辈可以一生只有一份职业，现在你的人生可能连未来10年都无法规划。而且随着技术的发展，很多职业在未来都面临被替代的风险，你的孩子将来从事的职业可能现在都没有出现。你又如何用自己的经验去影响和培养下一代？

只有把人生的主动权抓在自己的手里，才有可能应对各种人生的危机，而懂得抓住时代机遇的人，更容易实现人生的突围和逆袭。

这个时代是最好的时代，因为它给了每个草根成功的机会；但是同时，这个社会也是残酷的，如果你不能跟上它的步伐，就会被无情地抛弃。有一句话说：这个时代抛弃你的时候连招呼都不会打一个，这句话不仅对企业，对我们个人也是同样适用。

为什么我有这样的底气，不担心自己会被抛弃，因为我知道只要我想做，我就能够高效地实现我的每一个目标。

高效的人生能让我们拥有不被抛弃的底气。

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高效的人生是什么样的？

说到高效，可能很多人会想到时间管理，大家可能会觉得高效的表现就是自己的时间得到充分利用，但是我想告诉大家的是：1、时间只是我们拥有的众多资源的其中一种，时间管理能够让我们把更多碎片化时间利用起来，但是却不能提升我们做事情的效率；2、要想提升做事情的效率，就一定要改变方法，懂得如何获取和配置资源帮助自己达成目标，这里提到的资源包括时间、工具、技能、知识、人脉、信息、注意力等等。

什么是高效的人生？在我看来高效人生就是一个人能够不断地拓展自己的资源，并应用方法对这些资源进行高效合理的配置，最终缩短自己实现目标的时间。

简单来说，高效就是当我们设定了一个目标之后，通过各种方法把达成这个目标的时间缩短。举个简单的例子，比如你做一个PPT原来需要4个小时甚至更久，但是因为你知道如何去搜索信息，所以能够很快地确定PPT中的内容，找到需要的数据，又因为你的PPT技能提升了，所以能够很快做出精美的排版，最终你把要4个小时完成一个PPT缩短到2个小时，这就是高效的状态和带来的成果。

那要想达成高效的目标就要具备高效的能力。在我看来高效的能力表现在三个方面：

第一、能够获得更多的资源，包括时间、工具、技能、人脉、信息等等：

不论是现在还是未来，一个人拥有多少资源，就意味着他拥有多少能力。在北上广深能买得起房子的人，一定比在二三线城市都买不起房的人拥有更多的赚钱能力和商业视野。

但是互联网能够打破这种地域差异，通过网络我们可以获得同样的信息，升级自己的心智，拓展自己的人脉，关键在于你有没有获取信息的能力。

第二、懂得对资源进行合理规划和使用，发挥更大的效用和价值：

时间管理是你对时间资源的规划和利用，理财是你通过各种手段让自己的金钱更加值钱，获得更多的收益，信息管理考验的是你对信息的消化和应用的能力，对于每个人来说资源都是有限的，利用这些有限的资源达成自己的人生目标，就是我们高效力的体现。

你可以设想一下，如果你突然拥有一笔财富之后，你会怎么利用呢？如果是巴菲特，一定会根据自己的能力来投资理财、买股票、买债券，让自己的钱不断升值；对于普通人来说，我们是不是也应该学着巧妙配置自己的资源？让自己的健康、财富和人脉拥有稳健的生机和活力？

这种能力，是可以通过后天的训练达到的，所以在无形之中，就给了普通人同等的机会。

第三，除了对现有资源的配置，更要有长远思维，通过各种方式拓展资源，这里的拓展资源是指超出自己现有范围，更高层次或者不同圈层的资源：

我认为，未来的步伐越来越快，我们传统的三段式人生（即”上学--工作--退休“）正在被加速淘汰，向”多线组合式“（即”上学+探索+工作+过渡+组合+退休“）发展。也就是说，想要成为更加有能力、有自信的人，就必须看到未来的发展趋势，去和不同的事物接触，拓展自己的视野、人脉和信息量，在稳固原有资源的基础上不断【扩张资源】。

我们经常看到各种学术会议、研讨、社会上组织的交流等活动，会有很多人参与，而且参与的这批人好像还蛮厉害的，不是学术能力出色就是财富积累很多。这是因为，他们注重不断【拓展】资源。不论是参加会议还是社交，不仅带来的是学术、事业上的开拓视野，更是社交圈层、人脉的丰富，可以见识到各种各样的想法，和不同人成为朋友。这就是【扩张资源】的一种方式。

那么身为普通人，如果你的社交圈子非常狭窄，可以通过积极参加各种读书会、体育运动、俱乐部等各种方式，去认识各行各业的朋友，丰富你的社交圈层。

总结一下，一个高效的人生就是他可以更加快速地达到理想目标，在这个过程中需要用到的获取资源、配置资源和拓展资源的能力就是高效的能力。

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高效人生的法则

我认为高效人生有一个很重要的原则，那就是——“聚焦”，把自己的精力和时间投入到最有价值的事情上。二八效应，把80%的时间投入到最有价值的20%的事情上，对于其他无关紧要的事情要么放弃，要么外包给别人，而对于自己要做的事情要想方设法用更高效的方式去完成。

比如在职场上，上司让你做一个行业调研报告，你会怎么做呢？可能很多人的做法就是去找个PPT模板，列一个大纲，然后开始边写边找资料，这样效率其实是比较慢的，因为你需要不断地打断自己的思路去进行搜索，也有可能写着写着发现不对又要返工。

如果是我会如何做呢？我首先会和上司沟通，弄清楚做这个报告的目的是什么，不同的目的需要不同的内容来支撑，明确了目标之后，我会把规划和执行分开，思考这些信息可以通过哪些渠道获得，然后去进行搜索，先把所有的资料和信息都收齐、整理好，最后才是用PPT的形式去进行呈现，也就是说当你把所有内容都梳理好了，做PPT其实只是最后一个步骤，最重要的也是最有价值是前面的所有工序。在这个事情中，我们需要把80%的时间花在前面的部分，如果来不及做甚至可以考虑外包给别人。

除了具体工作中我始终把精力聚焦在最有价值的那20%的事情上，我在做人生选择的时候也是在从做加法逐步过渡到做减法。当我发现对于我来说，家庭和个人品牌才是对我实现人生目标最有价值的两个方面，我就开始一步步地降低职场工作和港大学业的比重。在做减法的过程中，我又有更多富余的时间去探索未来的可能性。

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学员问题答疑

1、最近我们经常能看到新闻，说职场上35岁是一个分水岭，甚至出现很多公司会优化35岁+的员工，这让很多人产生了职场焦虑，我们要如何面对这样的情况？

首先，我想告诉大家，焦虑是没有用的，只有行动才能解决我们的问题，如果你感觉到焦虑不如开始行动起来。

第二，对于大家来说，所有能力都可以提升，所有问题都能解决，但是其中最关键的一个底层能力其实是自学能力。

当你掌握了自学的能力之后，首先你不太会被优化，因为不论公司怎么变，需要发展什么新业务，掌握一些新技能你都能很快上手，其次，即便你被优化了或者找不到工作，你也可以通过自学快速习得一个新的技能，而现在有很多职业并不需要你去应聘，你完全可以在网上通过自己的能力就获得变现。比如现在有很多人做视频剪辑，有很多人做短视频，我相信大部分人刚开始可能也都不会，但是只要有平台自己掌握了技术和方法就不怕没有收入。

所以提升我们的自学能力能够让我们减少一些焦虑，同时抱着开放的心态去成长，年龄从来不是限制我们的借口。

2、面向未来，高效人生需要具备什么能力？

以我自己举例，我从这些方面去做了努力：

1）从职场职员起步，做好未来的规划；

2）敏锐捕捉行业发展和技术趋势，做最有发展价值的工作；

3）用高效的方式，缩减工作量，把注意力专注在能够创造更高价值的地方；

4）养成高效工作和学习的习惯；

5）实现跳跃性成长，结交不同圈层的朋友，尽量使自己的圈子丰富起来，保持信息的敏锐度，善于抓住良机。

我尝试对我过去做了一个总结，发现支撑我实现高效人生的几大能力包括：搜索能力、自学能力、变现能力，也就是搜商、学商和财商。

3、对于全职妈妈，有什么建议？

1）不论是否离开职场，我们都不要离开社会。

哪怕你平时的活动范围只有家和附近，现在网络这么发达，我们一定要始终保持着对时代和信息的敏感，因为你永远不知道下一个风口是什么，也许你就能抓住，不论是之前的公众号，还是短视频，还有现在的直播其实都是一个个风口，只要我们还关注社会的发展就一定能够找到适合自己的机会，比如很多主播之前都是全职妈妈，现在都能有不错的收入。

2）懂得高效的学习比只会学习更重要。

很多宝妈在家，担心自己和社会脱节，就会不断地去学习，报名各种课程，你学的再多，不如选择一个技能把它学好学精，并且抱着变现的目的去不断实践，这样的话你能够很快看到自己的学习成果，更有动力坚持下去。

3）找到自己的人生目标。

很多人在职场因为受到环境影响所以会更有目标感，如果在家里，反而没有动力去努力，我觉得每个人都应该想清楚自己想要的是什么，自己的人生目标是什么，对你而言最重要的是什么，当你把这些想清楚了，你不会因为一时的困境而懊恼，也能够更有方向的去努力。

最后和大家推荐我的新书《超级高效术》，这本书把我6年间同时兼顾事业、学业、家庭的经历总结成可实践落地的方法，希望能够给到每个人关于高效的启发，让我们一起实现自己的高效人生。