黄芪和丹参都是滋补上品，黄芪丹参怎么泡水喝更好？

黄芪丹参都是药食两用的药材，黄芪偏于补气固表、利尿消肿，丹参偏于活血化瘀、消肿，两者结合起来补气活血的效果增强，可以根据自己的具体情况，选择合适的用量泡水喝，因为每个人的体质不同，用量也没法具体，可以先从小量开始，按一定的比例配伍。

黄芪是一个补气的药材，有气虚无力、少气懒言、体质虚弱的人都可以用，尤其是脾胃气虚、表虚自汗、气血两虚的人也可以用，都有很好的效果，对于久病体虚、气机下陷、久泻脱肛、浮肿尿少也有较好的治疗效果。经常服用能够补正气、托毒排脓、生肌敛疮，可以调理血压、增加抵抗力，配伍使用更能增加黄芪的功效。

丹参的功效主要是活血化瘀、通经止痛、清心除煩、凉血消痈，可以治疗瘀血导致的各种病症，有降血压、降血脂和祛瘀止痛的效果，经常用于血瘀疾病的治疗，是心脑血管疾病的常用药材。

黄芪、丹参的配伍，是补气活血的结合，两者一起服用可以相互增加疗效，黄芪助丹参增强活血化瘀的功效，丹参的活血作用，又可以增加黄芪补气的效果，这样配伍可以治疗气血不足造成的瘀阻，也可以治疗因瘀阻造成的气血不足。

有气血瘀阻偏于气虚的，可以增加黄芪的用量，偏于瘀阻的可以增加丹参的用量。

老年人用于补气活血，可以用黄芪、丹参按3：1的比例泡水喝，也可以适量加当归、熟地一起服用，能够增加养血的功效。

黄芪、丹参用开水冲泡或者熬水都可以，如果血压低的可以增加柴胡、升麻、大枣、白术，有补气和升高血压的作用。血压高兼有气虚的可以用黄芪、丹参，配合牛膝、菊花、黄芩、红花服用，有很好的行气活血和降压作用。