MBTI：如何判断你是外向型E还是内向型I？
之前更新了数篇关于MBTI性格类型理论的文章，今天为大家带来的是关于四个心理类型判定维度下，具体到不同场景时，不同心理偏好的人的具体行为表现和心理活动有何不同之处，欢迎大家在留言区留言沟通。
回忆学校时光，你大部分的、自然而然的表现，更偏向哪一项多一些？
外向型偏好E：老师提问时，更偏向于大声、大方、大胆、主动、自然地回答问题。
内向型偏好I：老师提问时，更偏好于文静、腼腆、被动、脸红、紧张、不太自然地回答问题。
【解析】注意两个关键词：“大部分”时间；“自然而然”（不刻意）的表现。
谁经常喜欢喋喋不休？
外向型偏好E：不喜欢安静和独处，坐不住，管不住嘴巴说话，总喜欢跟旁边的人讲话、打闹、各种搞事情。
内向型偏好I：也可以一边写作业一边跟其他同学说话，但大多数情况下不喜欢在写作业时被打扰，会反感和嫌弃外向型的同学太爱闹腾。
【解析】外向型偏好的人，能量、焦点和注意力更多地集中在外部世界，因此，外向型更关注外部信息，更需要与外界进行广泛联系，注意力也很容易被瞬息万变的外部情况所吸引并转移，这也正是他们所喜欢的——可以同时做好很多件事，因为外向型的能量和注意力可以迅速抽离又迅速进入状态。
若在课堂上遇到不懂的问题，你会倾向于？
外向型偏好E：不懂的问题，在课堂上会积极、很自然地举手提问；倾向于不懂就马上问，不管问的问题是否很简单或看起来很傻。
内向型偏好I：也会在课堂上“看起来”很自然轻松地提问，但回答前会有一些犹豫。
比如会想“这个问题会不会过于简单，怎么问得更高级一点；大家会不会嘲笑我问了一个白痴问题；老师会不会觉得我很笨”；或者这样想“算了，我下课以后问同学吧；我还是先自己钻研一下，实在不懂了再说，等等。
【解析】外向型更多地基于外部环境（外部世界）做出决定，因此急于行动，快速反应，马上参与；内向型则更多地基于内心的想法（内心世界）做决定，因此，采取行动前要先思考和酝酿。
会议中、团体活动中你大部分表现，你更倾向于？
外向型偏好E：表现得很积极，哪怕自己没有提出任何意见，也能成为说很多话的人，常常成为会议和团体的中心；通常，外向型还会积极各项讨论；特别喜欢毛遂自荐。
内向型偏好I：表现得相对被动，先思考再给出观点，更希望别人主动问自己的观点；内向型不太喜欢但也会毛遂自荐，只是心里会觉得比较别扭。
【解析】两个关键点，其一，外向型说话的时间多于聆听的时间，说/做的时间多于安静思考的时间，内向型相反；其二，外向型偏好的人，只有在交流、探讨中才能进行有效的思考（这句话很核心），形成更完善的结论和观点。
谁更倾向于拥有独立空间？
外向型比内向型更喜欢在敞开的办公区（格子间）办公，因为可以跟大家“在一起”；
内向型比外向型更希望拥有独立、较隐私的、带门的独立办公室，因为可以安静的思考和工作。
【解析】
外向型也会想要拥有独立办公室，但比内向型更喜欢将门敞开——可以看到路过门口的人，或者便于别人与他们打招呼，欢迎别人进门和自己交谈，这样能给外向型带来活力和安全感；
内向型则更喜欢把门关上，不太喜欢路过门口的人干扰到自己，也不太希望别人有事没事走进办公室和自己交谈，总之，独立的私人空间更能给内向型带来安全感，也有助于他们进行深度思考。
赞美的频率和深浅有何区别？
外向型偏好E：
1、比内向型更渴望得到赞美，觉得赞美多多益善；
2、称赞越“浮夸”越喜欢，接近于喜欢所有的夸奖，哪怕是称赞一粒芝麻小事；
3、外向型很喜欢在公众场合被公开赞美。
内向型偏好I：
1、认为夸大事实的赞美、频繁的赞美、夸一些很平凡的技能，是奉承、肤浅的表现；
2、在公众面前被夸时，会显得不自在。
【解析】当然，二者都希望得到赞美、肯定和认同。
谁更喜形于色？
外向型偏好E：外向型的人会喜怒形于色，把情绪瞬间秒写在脸上，把什么事都挂在嘴边；
内向型偏好I：内向型的人则习惯把什么都藏在心里，除非有信任基础才表露出来。
【解析】内向和外向是两个相反的精神活动过程，现实中没有绝对的外向和内向，因此，伙伴们不应该说我是外向型还是内向型的人，而应该说外向型还是内向型偏好。
记住关键词“偏好”，任何人都有外向和内向的一面，关键是你更偏向哪方面多一点——在大部分时间里，自然而然的情况下的偏好。
另外，这有什么好重要？
——不言自明，每个人在自己喜欢的世界中（外部和内部世界）会更自在、更能发挥出天赋才能；而在相反的世界则处于压抑状态，不单没有满足感，也浪费了自己与生俱来的天赋才能。举例，判断自己的内外向偏好，有助于自己选择外向型或内向型居多的工作环境。
你是爆发型还是后劲型？
外向型偏好E：喜欢快速反应，喜欢快节奏，做事情倾向于马上行动再思考；
内向型偏好I：喜欢逐步反应，相对喜欢慢节奏，做事时倾向先思考再行动。
【解析】外向型能量和注意力主要关注和集中在现实世界，因此，在现实世界中进行工作、生活、学习、社交等活动时，可随意快速调动能量：
1）做一件事情可以立马进入状态；
2）可以从一件事中立马抽离，投入其它事情，即能够同时做好几件事，比如这一分钟在哭，下一秒钟就能若无其事地马上笑起来。
而内向型刚好相反，内向型在大部分时间活在精神世界中，能量更多地聚集在内心世界，因此：
1）做事时慢慢进入状态；
2）难以立马从一件事情中抽离。
即，外向型是爆发型、快速反应型、来去均匆匆；内向型是后劲型、慢热型、持久型。
你的兴趣爱好是否广泛？
外向型偏好E：关注新事物，对新事物很感兴趣，兴趣爱好多得几乎数不过来，倾向于什么都想尝试；
内向型偏好I：对很多新事物漠不关心，倾向于长期且重复地享受着几个兴趣爱好。
【解析】
外向型更关注外界，而外部的人和事是丰富多彩、变化莫测的，所以注意力很容易被新事物吸引；
内向型更关注内心的想法，只有当外部的人、事、物与自己的想法一致的时候，才会认可它，留意到它，否则会认为它们不重要，跟自己没多大关系。
因此，外向型的人兴趣爱好比内向型更加广泛。也可以这么理解，外向型的人看见新事物，总有想去体验和了解的冲动；内向型的人则保持见怪不怪的态度，除非真的引起了他们足够的重视。
因为外向型兴趣过于广泛，因此对自己感兴趣的事物了解通常不够深刻，又有了新兴趣；内向型兴趣不多，但玩得很溜，甚至是资深玩家。
因此：
外向型偏好E：跟很多人都能聊到一起，很多话题都能涉足进去，似乎什么领域都懂但并不精深；
内向型偏好I：跟志同道合或相同兴趣的人最聊得来，可以针对一个话题聊24小时，体现的是内向型的精深与专业。
你喜欢社交吗，有多喜欢？
1. 外向型偏好E：交际圈很广泛，交朋友倾向于没有选择性，从不嫌多。
内向型偏好I：诸如工作等需要时，交际圈也可以很广，但倾向选择性交友，侧重价值观的一致性，认为交心比数量重要。
2. 外向型偏好E：自来熟型，乐于在第一时间，在陌生环境里跟陌生人打成一片。
内向型偏好I：在陌生环境里倾向被动社交，需要慢慢融入，心里有些拘谨且小心翼翼。
3. 外向型偏好E：别人很容易了解自己，毫无保留地展示自己——特别外向的人几乎不保留任何秘密。
内向型偏好I：不容易被了解，慢慢展示——特别内向的人门窗紧闭，把内心包裹得严严实实。
4. 外向型偏好E：喜欢开大Party，人越多的场合越喜欢，因为可以认识很多、很多、很多陌生人，自己也就有了很多的观众。
内向型偏好I：不喜欢陌生人很多的场合，除非聊得很投机的少数陌生人之间的聚会。
5. 外向型偏好E：我工作了一整天以后，需要组局去各种嗨场，才能得到有效休息，越嗨越能把消耗掉的电充满。
内向型偏好I：工作累了一天，我想找一两个朋友去安静的地方喝点东西、谈谈心；或者回家洗个澡，安静地看书、看电影；不情愿去参加很吵闹聚会，那样会让我更疲惫。
在团队中的表现风格？
1. 外向型偏好E：甚至喜欢搞点哗众取宠的事情，因为可以吸引大家的注意力。
内向型偏好I：生怕（至少有些担忧）自己的动作、语言、声音的“幅度过大”，因为不想很多人注意到自己。
2. 外向型偏好E：说话时会配合夸张的手势，眉飞色舞，手舞足蹈，为的是让自己旁边围着很多人，围观越多越开心越兴奋越享受。
内向型偏好I：在信任、很熟悉的朋友面前，可以像外向型那样手舞足蹈和哈哈大笑，但在陌生场合通常“假装”得很斯文；要是有很多人围着自己，可以强忍着表现得自然或不过于紧张，但谈不上兴奋和享受——这种假装、强忍就是一种消耗或放电。
3. 外向型偏好E：开会、自习室、课堂等场合，更喜欢做前排，坐在老师/老板的面前或旁边，且显得落落大方、很自然；
内向型偏好I：尽可能坐在不太起眼的位置，比如背靠墙、坐在人堆里，会更有安全感、更放松、更自然
你更喜欢扮演什么角色？
外向型偏好E：喜欢协调外部环境，比如领队、活动组织者、发起人、矛盾调解，更享受扮演看得见的现实角色——更喜欢在现实世界中挥舞四肢去做事情——“动手做和用嘴说”多于“想”；
内向型偏好I：喜欢组织内部环境，比如做计划、定规则、研究新理论和新观点，更享受扮演精神部分的角色——更喜欢在精神世界里用脑袋去想事情——思考多于动手做和用嘴说。
【解析】
1、判断时请留意“更”这个关键词，更=大多数、正常情况下的表现；
2、外向型大部分时间生活在人、事、物构成的外部环境中，因此，外向型更擅长也更喜欢搞事、组织环境；
3、与外向型相反，内向型更多地待在观点、概念、理论组成的精神世界里，因此，内向型更喜欢也更擅长组织思想。
也可以这么看：外向型更喜欢去体验、去亲身经历生活，经历过才能更清楚的明白生活的滋味；而内向型刚好相反，他们只有先理解了、想明白了，才能更好地去体验生活。
因为内向型往往“想在前，做在后”，外向型则通常是“做了才明白，先做后想”。因此，内向型擅长在脑袋里做计划，外向型则擅长在现实里协调和组织现实。
所以：外向型偏好E：更冲动、更喜欢频繁跳槽，更加“目光短浅”；内向型偏好I：更深沉、想问题想得更长远，理所当然，行为也就具有了长期性；当然，内向型也会频繁跳槽，但跳得没有外向型那么洒脱——说走，我就大摇大摆地走！
谁更真，更能按照自己的想法去活？
1. 外向型偏好E：如果我在做的事情，没有得到别人的关注、认同和赞扬，那么我会失去继续做下去的动力，哪怕我喜欢做这件事情；
内向型偏好I：只要我喜欢，我可以跟整个宇宙对着干，更莫提地球村了，我也渴望得到鼓励和支持，但这些都抵不过我想要做更真实的自己。
2. 外向型偏好E：如果一件事情能给自己带来足够的关注度、知名度、美誉度，那么，外向型偏好的人也能不知疲惫地享受其中，哪怕这件事情并不是自己所喜爱的；
内向型偏好I：哪怕一件事情能给自己带来很多的关注、赞赏、物质成就和社会地位，但是如果内向型偏好的人内心不喜欢或不认可这件事情的话，他们很有可能将其放弃，就算这个机会就摆在眼前且自己能够得着。
3. 外向型偏好E：经常会矛盾于自己的想法和做法是对是错，因为内心评价好与坏的标准，更多地是建立在别人给自己的反馈。
内向型偏好I：也会矛盾自己的想法和做法是对是错，但是评估对错的标准更多地是来自己内心的标准和原则，而不是来自别人的反馈。因此，越内向的人通常越显得倔强、很执拗、别人很难影响到自己的想法和决定。
【解析】
外向型E的注意力主要聚焦在外部世界，依赖外部环境，更多地基于外部情况的中的人、事、物来做决定；
内向型I依赖精神世界（内心的想法和自我的原则），更多地基于自己的想法来做决定。
因此，外向型会更多地活成别人期望的样子，别人=社会所倡导的主流、别人对自己的期望和看法；内向型则更多地活成自己内心期望的模样，不太理会别人的期望，甚至对抗社会潮流，勇敢做自己。
外向型与内向型的充、放电差异？
1. 外向型偏好E：不管大事小事，喜欢与别人进行探讨，如此更能获得能量并得出有效结论——不喜欢安静地搜索相关资料，更喜欢开口问，问的对象可以是任何人【讲出来=有效充电】
内向型偏好I：不管大事小事，喜欢安静地思考，如此更能获得能量并得出有效结论——喜欢安静、仔细地花很多时间查阅资料、只询问部分信任的朋友【安静思考=有效充电】
2. 外向型偏好E：一个独处的时候，才能表现出内向的一面——有效地“走进内部的精神世界”反省自己；而且，独处过久，或者在精神世界待的时间越久越难受（放电状态）
内向型偏好I：在与别人相处的时候，而且是和自己信任的人在一起时，才能不同程度地“走进外部的现实环境”表现出外向的一面；而且，社交时间过长，或者在外部的现实世界待的时间越久越难受（放电状态）
3. 外向型偏好E：更喜欢面对面的口头交流，如此更自然、更自在——充电状态
内向型偏好I：更喜欢书面的符号交流（比如即时通讯软件交流），如此更自然、更舒服——充电状态
【解析】
外向型在交谈中才能形成有效思考，内向型则刚好相反。
因为外向型大部分时间待在现实世界中，因此，擅长、也更喜欢与现实环境中的人们进行互动才正常（互动包括大量社交、大量探讨、大量行动），这样才是更多地做自己，有效充电，而不太擅长、也不喜欢在精神世界呆太久，比如安静地思考。
内向型则刚好相反，他们的地盘则是精神世界，因此内向型擅长、也更喜欢在内心与自己对话，对话内容包括安静思考、安静学习、写日记、定计划等等，反而不喜欢与现实环境过多地互动。
即：
【核心之一】与内向型相反，外向型在现实环境中处于充电状态，在精神世界中处于耗电状态；
【核心之二】外向型获得能量的方式主要来自自己之外，比如别人；内向型则主要来自于自己，比如自己对事物的理解和看法。
所以，外向型交对“良师益友”很重要，内向型是否能读到“好书”很重要。
当然，我们每个人都需要良师益友和好书，只是外向型通过能与他互动的对象来学习时效率最高，比如人、超级AI；内向型通过探索具有丰富内涵的东西来学习时最自在，比如一本好书、大自然、视频影像。
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