孩子因积食身高“损失”5cm？春天长高黄金期，三件事宝宝得每天做
在饮食健康中，有一个名词叫“积食”，相信不少宝妈并不陌生。如果孩子积食，家长未及时发现，或者没有及时为孩子进行调理，那么孩子的发育会受阻吗？
孩子因积食身高“损失”5cm？医生：不是因为遗传，而是积食!
身边有一位好友小羊，她有个4岁的儿子豆豆，自从1岁的时候，豆豆都是在老家由奶奶带。
奶奶一直说：豆豆太瘦了！因此，老人家每天都会给孩子准备丰富的饮食，并且每顿饭都要追在后面喂，让豆豆吃得小肚子鼓鼓的，老人家才满意。
豆豆4岁的时候，小羊夫妇带着孩子去体检。儿保医生告诉豆豆：“看你们夫妻身高都不低，为什么孩子比同龄小朋友矮了5cm左右呢？”
后来医生看了看孩子的舌苔，摸了摸宝宝的肚子，再了解了一下孩子平时的饮食习惯，而后告诉小羊：“你家这身高不达标肯定不是因为遗传，而是积食。”
积食的表现
积食有一个非常明显的现象，那就是“发烧”。很多家长，也是非得等孩子积食发烧之后，才知晓，原来孩子是积食了。其实，积食在平时也能够体现，家长应细心观察：
表现1：食欲不好
宝宝不想吃饭，一口饭在嘴里，要好久才回咽下去，吃一顿饭，得很长时间，是食欲不好的表现。
表现2：便秘或者腹泻
胃部积食，便容易腹胀，消化不良，从而出现便秘，或者腹泻的现象。如若宝宝的大便很干燥、酸臭，那么也有可能是积食。
表现3：易生病
宝宝长期积食，便会让身体抵抗力下降，从而经常容易生病。即使看好之后，家长若依旧不调理孩子的脾胃，孩子生病也非常容易反复。
表现4：舌苔厚且白
看孩子舌头，便知孩子身体如何。一般来说，积食宝宝的舌苔，又厚又白。并且，家长还能闻到宝宝最终有一股酸爽的“口臭”味。
积食会“偷走”宝宝的健康、身高，春天长高黄金期，三件事需每天做
积食，便是“胃积热”，对宝宝影响很大，比如晚上睡不好、营养难吸收、便秘、容易感冒、身高发育受到阻滞、精神差等等。到了冬天，这些现象会更为明显，因为因积食去医院看病的宝宝，多了好几番。
1、每天都需保持运动
活动量小，每天爱看手机、电视的宝宝需注意了、、、
如果宝宝每天只“吃”，却不去运动，那么食物在胃部也难以消化。因此，每日保持运动，能有效防止积食。
2、每天揉揉小肚子
小编家女儿从小就脾胃不好，饭后我总是会给她揉一会小肚肚，现在基本已经养成了一种习惯，吃饭时叫不到饭桌从一句“不好好吃饭待会不揉肚子哦”比什么都管用。
所以宝妈们每天在孩子饭后一小时左右，为宝宝揉小肚肚，持续大概3-5分钟左右，也会很好地帮助孩子“消化”。
3、每天都得控制饮食
最重要的，便是要每天都给孩子控制饮食。思思从小吃饭吃得好，身体素质那时也特别好，比同龄孩子高很多，可是前几天再见时已经成了个小胖子，她奶奶说是虚胖子，爱生病的很，大家想想这是为什么呢？
红龙丹心建议，孩子每天的饮食，要定点、定量投放，一日三餐，早餐吃好，午饭吃饱，但晚饭，一定不能多吃，吃饱之后，至少要满30分钟，才可以睡觉。
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