毒素淤堵百病生：2种方法疏通三焦经，轻松搞定内分泌失调！
师兄们好！有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，调节一下三焦经就会有效果。
三焦是装载全部脏腑的大容器，也就是整个人的体腔。古人将三焦分为三部分：上焦、中焦、下焦，上焦（心、肺），中焦（脾、胃、肝、胆），下焦（肾、膀胱、大肠、小肠）。
三焦主一身之气，是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征，就是长期的气郁不疏造成的。而百病从气生，三焦经其实就是一个出气筒，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病，用三焦经来调最好。
三焦就像是一场婚礼的司仪、一台晚会的导演、一个协会的秘书长、一个工程的总指挥。它调动运化人体元气，负责合理地分配使用全身的气血和能量，使各个脏腑间能够相互合作、步调一致，同心同德地为身体服务。
佛医堂珍藏普洱：无极
三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。具体来讲，如下所述：
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
调理好三焦经，把气调顺了，内分泌就永不失调，身体的各种病症也就消失啦！
拍打手臂通三焦经，有效对治内分泌失调
方法：每晚睡觉前，分别用右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，稍微用力，动作、节奏、力度需一致，一直拍打到手腕。
拍打时最好找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打。
敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好。
拍完之后在阳池穴上按摩三分钟，阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上。
时间：在晚上21点~23点拍打最佳，其它时间也可以，每天拍打。
作用：调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。而且此方法不受环境与场地的限制，简便易学，无副作用。
八段锦一式「双手托天理三焦」，有效梳理人体三焦
即五脏六腑属于三焦系统，这是一个练五脏六腑的一个动作
）、气血调和；同时双臂反复地上举、下落，还可锻炼肘关节、肩关节和颈椎，能有效的防治肩背病、颈椎病。大家赶紧跟我一起来学习一下吧！
（1）自然站立，两脚平开，掌心向上，双手交叉放在腹前，两手与肚脐形成一个三角。
（2）在双手合抱的同时，两掌慢慢举到胸前，再向内旋转向上托起，掌心向上，用力上托，臂肘挺直，抬头看手，抻拉时下颌微收，头向上顶，略有停顿，脊柱上下对拉拔长，同时两脚跟向上提，挺胸呼吸。
（3）两臂分别在身体两侧缓缓下落，同时脚跟下落，臂肘放松，同时呼气。然后两掌捧于腹前，目视前方。此时，身体的重心要缓缓下降，气往下走，全身都放松下来。
此动作双臂上举、下落为一遍，共做6遍。
1、两掌上托不充分，抬头不够。
2、两掌保持抻拉时，松懈断劲。
3、两掌下落时，肩臂僵硬。
1、两掌上托时抬头看手，下颏先向上助力，再内收配合两掌上撑，力达掌根，保持伸拉两秒。
2、两掌下落时要先沉肩、坠肘，而后手臂自然下落，身体中正，松腕舒指。
注意：很多师兄在做此动作时，多易犯以上3点错误，谨记动作标准才能达到理想的效果哦！