湿热为什么会产生

你肯定也有听说过湿热这个词语吧~ 那么你知道广东为什么会有湿热的一些情况吗？湿热为什么会产生，我们又要注意什么呢~或者有什么是不能吃的吗？

湿热是因为广东以南天气湿热导致湿热体质，所以广东经常会有回南天的天气，墙上的湿气像蒸汽一样严重的时候还会下墙雨，还会经常见到自己家里面的窗户在滴水。所以在回南天的时候一定要注意祛湿，可以开空调也可以开一下暖气都会比较好的缓解这种天气带来的不适的感觉，还有在回南天的时候一定要注意自己的身体，减少户外运动的时间哦，还有要煲点汤水对身体适当的祛湿，这样才会健健康康舒舒服服的哦~湿热的产生很多人都是因为脾胃虚弱摄入进补的食物，所以要避免在身体没准备好的时候吃一些太补的食物哦，又或者脾胃虚弱湿气大量郁积导致内热，所以脾胃真的很重要，要好好的保护起来哦，尽量不要吃一些寒气比较重的水果和海鲜哦，这样都会导致脾胃虚弱。

在湿热的天气的时候，我们要注意自己身体上还有居住环境上都要保持健康的情况哦，但是很多人都会注意身体上的湿气但是会忽略掉自己居住环境上的祛湿哦，但是居住的情况也会影响我们的身体情况哦~所以要重视起来~