清的、黄的……1分钟读懂宝宝鼻涕“暗语”，搞定鼻塞！
孩子冬天容易感冒流鼻涕，妈妈学会这些鼻子护理技巧很有必要，看完记得收藏哦！
文/邓红
专家支持/赵斯君（湖南省儿童医院耳鼻喉科主任医师）
清鼻涕：孩子刚开始感冒时或有过敏性鼻炎，就会流清鼻涕。
黏鼻涕：孩子哭的时候、鼻子受到某些物理性刺激或有炎症时，会流黏鼻涕。
黏脓鼻涕：到了感冒后期，孩子的鼻涕会由清鼻涕转为黏鼻涕，感冒恢复期，鼻涕继续转为黏脓性鼻涕。
脓鼻涕：就是我们常说的黄鼻涕。孩子的慢性鼻窦炎持续时间较长或炎症侵蚀的范围较大时， 就会流脓鼻涕。
● 孩子流鼻涕时，可以用柔软的手绢将鼻涕轻轻擦干净，不要过于用力。
● 尽量不要用卫生纸给婴幼儿擦鼻涕，尤其是质量粗糙的卫生纸，以免损伤皮肤。
有鼻涕当然得擤出来，不然会造成鼻腔阻塞。
但擤鼻涕有讲究，不能使劲地擤，每次紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物；千万不要捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕，这样会使鼻腔内的压力急速上升，很容易造成鼻黏膜受 伤甚至出血,或者是把鼻涕经由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。
洗鼻 洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。宝宝太小不会主动擤鼻涕，及时洗鼻可以冲走这些脏东西，缓解鼻粘膜肿胀。
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看上图是不是神奇又惊讶？孩子小小的鼻腔里竟然藏了这么多脏东西！（真是又萌又恶心）
通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒、细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，改善鼻腔通气，让孩子呼吸顺畅。
4岁以上的宝宝，可以学习自己擤鼻涕啦！否则鼻涕回吸到嘴里，会使孩子恶心、难受。
正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物，然后再用同样的方法擤另一侧鼻子。
每天早上洗脸时、洗澡时和睡觉前是清理鼻腔较好的时间。饭前清理可避免黏液流到咽喉部，引起恶心呕吐。如果在饭后清理，要隔1小时以后才能进行，以免孩子哭闹而引起食物返流。
在空调房间里放一个加湿器，可以增加室内湿度，防止鼻腔干燥。
× 过多使用吸鼻器吸除分泌物。（以免损伤鼻黏膜。）
× 用硬物或手抠孩子的鼻子。（孩子的鼻腔尚未发育成熟，鼻腔小，鼻黏膜 分布丰富，抠鼻子很容易损伤鼻黏膜，引起鼻出血，如果细菌进入鼻腔，还 可能造成呼吸道感染。）
× 孩子鼻子不通气时仰躺。（最好侧卧，以免鼻涕流进耳道，引起中耳炎。）
× 用手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕。（会使鼻腔内的压力急速上升，很容易造成鼻黏膜受伤甚至出血,或者是把鼻涕经由耳咽管灌入中耳腔，形成急性 中耳炎。）
本文来源：《父母必读》杂志