吐气法常见问题解答

吐气法应该什么时间做？

一次练习要做多久？

一次性吐完还是分几次吐完？

吐气时手放在哪里？

吐气时眼睛应该闭着还是睁着？

吐气时要深吸气吗？

吐气时要收腹吗？

吐气时想睡觉怎么办？

吐气时总有念头怎么办？

吐气时口水多怎么办？

吐气时身体发紧怎么办？

吐气时心里发紧怎么办？

感觉气短怎么办？

感觉鼻子有阻碍怎么办？

感觉头晕怎么办？

感觉身体不舒服怎么办？

打坐和吐气可以一起做吗？

病人可以练习吐气法吗？

孩子可以练习吐气法吗？

。。。。。。

这些问题，

是在自主健康的交流和学习中，

经常会听到的问题。

看起来非常简单的吐气法，

其实是一门深厚的功夫，

真操练起来，

必然会生发出种种具体的问题。

面对问题，

深入思考，

仔细研究，

当是每一位有缘人应做的功课。

如何正确地解答这些操作中的疑问呢？

路径有二：

一是自主健康网、