琐碎没完没了，忙得支离破碎

歇歇眼，听轻松

平常的又一天，早晨不到6:00就起床，不知不觉到了8:45。回想从起床到这个时间点，整整三小时，好像也没做啥，一直是些细碎的小事情。而且如果想要继续琐碎下去，真是非常容易，一早上转眼就快没有了！

顿时警醒，开始琢磨着如何把自己从琐碎的泥沼中拖拽出来，起码不要再忙得如此支离破碎。

每个人的每一天，永远都会有无休止琐碎的事务涌进来。针对所有琐碎，如果想时刻兵来将挡，那绝对会让自己忙得粉身碎骨也还不足够应付。关键要看如何去对待，合理运用时间。想方设法每天至少留有几段完整的大段时间可以把自己从琐碎事务中抽离出来，避免让自己彻底沦陷于琐碎中。

清晨的大好时光，安排一些特别有意义的事情进入到早晨程序，例如晨读、深呼吸冥想、写作等，然后很有仪式感地完成自己的早晨程序。而对于一些琐碎事务，煮早餐、吃早餐，洗碗收拾等等，这些事项可以插入进早晨程序中，尽量设一个时间限制，时间限制内完成琐碎事务，如果暂时不能完成，可以放在一边，留待后续休息时间再进行。

一天之计在于晨，早晨就应该充分利用，多做一些比较需要有创造力以及需要充分集中注意力的事务，可以利用中间的休息时段来完成一些比较急迫的琐碎事项，如此安排就不会使自己一直疲于应付琐碎事，反而感觉此时处理琐碎事务变成了一种带着休息性质的享受。

即时聊天信息的处理也是如此，如果守在手机边，或者工作时候电脑开着即时聊天软件，各种各样涌入的信息，朋友的问候信息、客户的咨询信息会一个接着一个的进来，朋友圈的更新也是在不断刷新中。单是一个微信朋友圈就足够你应对一整天！回复一条微信，下一条微信又来了！朋友圈点赞，点完这一条，下一条又来了！如此一来，你所有的时间支离破碎，沉浸在这些琐碎事务中，自己的身心也变得支离破碎！

最好的处理模式，就是关闭电脑即时聊天软件、把手机放置在不容易触及的地方。只专注于眼前的事项，每天早晨和下午分别设置固定时间段来集中回复微信，如果有一些微信回复不是一两句话可以说清楚，而是需要很多个来回才能解释清楚的，不如直接打电话说得清楚明白。电话要比微信来得直接多了，电话中能更清楚表达，也能节省去不少时间。在微信中需要先解释一段，看对方是否明白，然后又解释第二段，耗去很多时间。

多花时间在能够充分发挥自己的创造力和想象力的事物方面，能够拓展自己的思维、拓展专业能力的事务上面。琐碎的事项尽量集中在一个时间点来限时处理。当专注于处理眼下事项时，偶尔有一些琐碎事项钻入脑海，有效的做法就是赶快把它写在旁边的纸条上，等待眼前事项完成之后再进行处理，而并不是一有什么事物涌入脑海，马上就起身处理，这样很容易让自己分心，又回归到没完没了的琐碎状态。

时间如流水，每天想要过得充实有意义，就要打好完整时间保卫战，这场战争，如果打败，被琐碎占据内心领地一整天，一天终了必然是感到无比疲累却毫无成就感。

警醒警醒，压缩琐碎事务的时间，这是找回自我认知、过得快乐充实的重要一步。

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

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