肝火旺的十大症状及调理办法【一点资讯】

一个人脾气大、躁动不安时，我们常用“火气大”来形容，那么火气大是什么问题呢，这里所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，火气大分为虚实两种。实火是由于肝气不疏、肝气郁结而导致的；虚火是由于肝阴虚、肾阴虚所导致的。所以说火气大只是肝火旺前期一种表现。那么肝火旺都有哪些症状呢？

1、头胀:常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

2、头热：头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

3、肝火亢盛消瘦：形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血：舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺。

5、肝火犯肺咳嗽：症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。

6、肝火燔灼胃痛：胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水。

7、心肝火旺经质粘稠：月经前期量多，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红、紫黑。

8、肝火偏亢月经过多：月经提前而至，经量过多或兼经期延长，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛。

9、肝火耳聋：耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛。

10、肝火上冲暴躁：精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长期坚持的事。

1、肝肾同源，精血同生

其实，养肝之法，男女也各有侧重。中医自古就有'肝肾同源'、'精血同生'的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。而肾水生发，所以对头发的保健也是非常有益的。

2、健脾祛湿，阳气生发

在湿气这么重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮，等等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为'甜腻化湿'。体内湿气多的这些朋友建议可以用中药调节，中药具有良好的祛湿排毒等功效，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒的作用。

3、以血为本，以血为用

女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。

肝脏是我们的'心肝宝贝'，可在生活中，几乎没有人会在意它，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题，所以大家平时一定要注意自己的身体状况。

中医养肝护肝的方法主要以口服中药汤剂为主，根据证型的不同，可以用当归、茯苓、柴胡、五味子、乌梅、龙胆草、黄连、黄芩、酸枣仁、川芎、青皮、木香、吴茱萸等药物进行配伍使用。用时可以配合针灸疗法和穴位贴敷治疗，选取的穴位主要以足厥阴肝经和任脉上的穴位为主，如三阴交、行间、太冲、曲泉、期门、日月、足三里等穴位。