温脾第一方，体虚难养、脾气差睡不好、着凉腹痛都能服，怎么给孩子喝？
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图片来源：图蜗创意
最近天气变热，脾胃虚寒的孩子反而多了起来。
引起脾胃虚寒的原因有很多：
① 孩子生下来脾胃就是偏虚寒的；
② 长期过量给孩子吃生冷、寒性食物；
③ 一有小病就用消炎药、抗生素等猛药；
……
调理脾胃虚寒，有一道很有名的汤方——小建中汤。
今天我们就来讲讲：
▶小建中汤的功效、作用？
▶什么情况下孩子能用小建中汤调理？
1
瘦孩子的营养汤？
小建中汤有什么功效
小建中汤，“中”即中焦，因此小建中汤是一道用来调理脾胃的汤方。先来看看原方：
小建中汤
桂枝三两，芍药六两，甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，饴糖一升。上六味，以水七升，煮取三升，去滓，放入饴糖，再放火上使之消融，温服一升，日三服。
其中：
· 桂枝 散寒解表，温通经脉，促阳化气。
· 芍药 养血和营，缓急止痛，敛阴平肝。
· 甘草 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药。
· 生姜 解表散寒，温中止呕。
· 大枣 补脾和营，益中生血，养心安神。
· 饴糖 补脾益气，缓急止痛，润肺止咳。
诸药合用，可以起到温中补虚、和里缓急的作用。
● 什么情况下可以用小建中汤？
小建中汤主要是调理“中虚”时使用的。此外还能调理肝脾不和，以及着凉引起的腹痛不适
总结，以下3种情况，都可以使用小建中汤对证调理：
① 瘦小不长个，脾胃虚寒，易积易病
② 爱发脾气，睡眠质量差
③ 吹风受凉，肚子着凉，腹痛不适
● 什么情况下不可以用小建中汤？
① 有积食、有明显炎症、风热外感时
② 有呕吐症状时
③ 有“热气上火”的热证表现时
2
小建中汤该怎么用？
小建中汤的原方药量太大，孩子不太适用，需要进行调整：
许尤佳育儿堂·食疗方
儿童小建中汤
材料：麦芽糖10g，桂枝3g，芍药6g，生姜3g，炙甘草2g，去核大枣2颗。
做法：除麦芽糖外，其余材料入锅煎煮，4碗水煮至2碗水，每天1碗，服时加入麦芽糖调味，调理脾胃虚寒时每周1次。
功效：健脾柔肝，平补阴阳，增强免疫力。适用于由肝脾不和导致的营养不良、易生病、身体弱的孩子。
适用年龄：2岁以上消化好时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
针对孩子的不同症状，家长还可以通过增减药量，定制孩子的专属小建中汤：
· 孩子消瘦、脸色苍白、手脚冰凉：加1g干姜、2g砂仁；
· 孩子易积食、山根青紫、睡眠不安：除去大枣、炙甘草、芍药，加3g木香、3g山楂；
· 孩子面色萎黄、出汗多、手足潮热：加3g太子参、3g乌梅；
· 孩子脾气暴躁、易受惊吓：加5g酸枣仁、3g浮小麦。
另外，可能会家长觉得现在给孩子用小建中汤会太补益、太上火。
按照这个调整后的汤方给孩子对证服用，其实是不必担心的。
中医经常讲冬病夏治，春夏往往是治疗寒症的最好时机。
只要孩子的寒性特征还存在，并且自身没有热证表现，就可以服用小建中汤健脾胃，驱除寒气。
脾是孩子的后天之本。脾胃不好，百病丛生。如果不注意调养脾胃的，孩子就容易出现各种问题。
如何给孩子调理脾胃？除了今天和大家介绍的小建中汤，我在之前的很多推文里都有提及，家长可以搜索以往的推文学习。
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