中医所说的经络是什么？

古之有云：“凡治病，不明脏腑经络，开口动手便错”。从这句话中就可以看出经络在中医诊断学中的重要地位。

那何为经，何为络呢？

经络在我们生命中有什么重要作用呢？

经络的定义

“经络”是“经”和“络”的总称。

“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙”。

简而言之就是，“经”是主干，循行于身体较深侧 ，走行路线也多直行，如果把人体必做大自然的话“经脉”就是大江大河。现代研究人体的筋膜组织和经脉有高度的重合性，这也是一个研究方向。

经脉主要包括循行于人体的十二正经、奇经八脉、以及附属于十二正经的十二经别、十二经筋、十二皮部。

“络脉”是经脉的分支，主要是横向或斜行的联络在经脉和经脉之间。经脉既然是“大江大河”那络脉就是这条大河的分支，分布更广泛更致密。

络脉主要包括主要的十五络脉以及遍布全身的浮络、孙络等。

经络的作用及重要性

经络是人体运行气血，联络脏腑，沟通内外的通道。

也就是说人体的任何生命活动都有赖于经络的联络作用。

故《内经》云：“经脉者，所以能决死生，调虚实，处百病，不可不通”。

这里就说明了经络的重要作用。而对于中医从业者经络更是重中之重。经络是人体的一切物质的运行通道，领军的通畅与否直接关系到一个人的健康状况，经络通畅气血运行就会通畅，人就会处于健康状态，反之就会出现病态。

“凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五脏，外别六腑”。

就是要我们认识到经络与各个组织及脏腑体系的关系，这样在施行治疗时就可以有的放矢。如果一个医者（中医）不懂得经络，治疗就无从谈起，针灸推拿专业本就以经络理论为基本基础，针灸、推拿要懂得经络运行的路径和穴位的位置及作用，才能对证选穴。方药每一味药都有所属归经，医者在遣方用药的时候选对归经药物，才能使有效成分更快更直接的到达病所。

经络的命名及规律

十二正经由部位、阴阳属性盛衰和脏腑络属所组成，可分为手三阴三阳。

即：手太阴肺经，厥阴心包经，少阴心经；手阳明大肠经，少阳三焦经，太阳小肠经。

足三阴三阳包括：足太阴脾经，厥阴肝经，少阴肾经；足阳明胃经，太阳膀胱经和少阳胆经。

奇经八脉包括：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。当然还有十五络脉及众多浮络孙络等。他们各自都有不同的特性及主要功能，以后我们再详细探讨。

经络的总体走向及流注次序

“手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走胸/腹”。

这就是大体的经脉走行方向。

经脉经气流注次序为自肺经（3：00-5：00）—大肠经（5：00-7：00）—胃经（7：00-9：00）脾经（9：00-11：00）—心经（11：00-13：00）—小肠经（13：00-15：00）—膀胱经（15：00-17：00）—肾经（17：00-19：00）—心包经（19：00-21：00）—三焦经（21：00-23：00）—胆经（23：00-1：00）—肝经（1：00-3：00）—肺经（3：00-5：00），最终形成了一个封闭的环状，周流不息。

经络养生与调护

当我们经络内气血运行发生异常时身体便会出现各种各样的疾病，所以对于养生来说保证经络气血运行正常就极为重要了。

除了传统气功导引术之外我们还可以选择针灸、推拿、刮痧、内服药物等治疗手段，只要是方法得当，均能收到良好的效果。

生活中，我们要做到作息规律符合自然，心态平和，饮食有节，不过度劳累，经络气血便会流注正常，身心便会健康。

上诉方法仅供日常保健使用，如确有异常不适症状请及早就医，以免延误病情！

以上论述仅代表作者个人观点，如有不足或不同意见之处请多指正。