关于控制气息，这些歌唱家绝对保密的绝招...

歌唱家是怎么控制气息呢？

气息支撑点的控制，也可以说是气息的支持，主要是让我们的气息有很好的依靠。如果气息控制得好，整首歌就会唱得很完整，很流畅和连贯; 如果气息控制得不好，就会很容易漏气，无法很好地控制气息。

有的同学在唱的时候，一句都没唱好，就没气了，感觉气用了。这其实就是气息的支撑点失去了力量，无法继续支持气息了。

我们要感觉气息就是伴随发声吐字过程中像流水一样把字音送出来的河流，每个字音就像一条小船，这条河流是汩汩流淌的，永不停歇，要养成没有气息就不发声的习惯。在歌唱的时候一定要有感而发，不能为了唱而去唱，才去想到气息，一定要觉得没有气息就不能发声。

在说到气息支撑点的控制的时候，不能不提到的是横膈膜，横膈膜是胸腔与腹腔之间的一块肌肉。气息的支撑不仅仅光靠横膈膜，它是需要整个腰部，包括后背脊梁来支持的。但是，在歌唱中气息的支撑点最主要的还是横膈膜，它在呼吸中起着重要的作用。

我们从外面是看不见、摸不着它的，而且我们也几乎感觉不到它运动的方向和力度的变化。但我们可以通过腰腹部肌肉的运动看到它运动的方向和力度的变化。在没有发声的时候，横膈膜是放松的。

它是一个向上凸起的半圆形肌肉，当我们吸气的时候，横膈膜就扩张，逐渐地拉紧、伸平。这时胸腔也会向外扩张，肋骨也会随之挺起，肺部就装满了空气。在深呼吸时，胸部的扩张会很大。

空气经过气管及支气管，最后才到达声带。吸的气越多，横膈膜越下降，腹部就会有些突出，这是因为挤压的缘故。在呼出时，横膈膜是松弛的状态，腹部的肌肉就慢慢地收缩，这些收缩的肌肉，使腹肌向里与向上推动，将松弛的肌肉向上推入，使体内中的吸进来的气被迫排出，这时候松弛的横膈膜就回到最初的半圆形状。能不能很好地控制横膈膜，必须要通过慢慢地调节，才能使之非常圆滑。

“丹田”，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。在声乐中，我们所说的 “丹田”，在肚脐下小腹部分，也就是我们平时说的小腹。气息的支撑点是要控制歌唱过程中所需要气息流量的大小。当我们唱到高音时，需要气息的流量也会比较大。这时腰腹部肌肉对抗力度就会减小，也就是不太需要靠横膈膜的力量，更多的是需要丹田的支撑，下腹收缩幅度就会加大。

“丹田气”，也是属于胸腹式呼吸的范畴，它是我国传统戏曲演员所使用的呼吸法。丹田位于脐下三指处。京剧艺术家程砚秋对丹田呼吸法下了一个定义，他说丹田的控制就是 “气沉丹田，头顶虚空，全凭腰转，两肩轻松”，精辟地概括了丹田控制的基本要件。

如果把呼吸器官看作一个风箱的话，那么横膈膜就是活塞，而丹田就是这个风箱的拉手。丹田处在下腹部，“拉手”的理解，就是利用这个部位起推动与控制气息的作用，也就是用丹田操纵气息。

气要吸得深，呼气的力度要大，那么横膈对腹腔的压力必然会增大，下腹肌肉必然会处在一种绷紧状态，利用这种绷紧状态，使它形成一个支持点，这个支持点在高音及气快要用完时，更为明显。由这个支持点推上去的气息，在臆想中直通头顶。传统戏曲所说的“腆胸” “拔背”，都是要我们能维持胸部的扩张状态，以及腰腹的扩张状态。

气息的支撑点同时也是决定着我们歌唱时音的高低长短强弱变化的重要部位。高音区、短乐句、弱处理的时候，所需要的气息流量相对比较小。低音区、长乐句、强处理的时候，所需要的气息流量相对比较大。我们要知道音越高，丹田的对抗力度越大，收缩幅度越小，气息流量越少；音越低，丹田对抗力度越小，收缩幅度越大，气息流量越多。