一个治疗自汗的食疗方

​倪海厦老师交流群的@缘来贡献了一个治疗自汗的食疗方：

​一次用五六两土鲫鱼，不去鳞，洗净擦干，锅烧热下猪油或鸡油，把鲫鱼煎到两面有点金黄，加入沸水，先中火10分钟，后小火10分钟。起锅前5分钟下入姜片和葱节。

​熬煮的过程做蘸水和另一锅里下面条。鱼汤舀入面条碗里，放少量的食盐，拌均匀。鱼装在盘子里，先吃蘸水鱼，特别香! 鱼汤浸入面条，再吃!

​这样连续吃三四次，一般都不会有自汗了！

土母鸡，可以炖党参，吃一只鸡就没自汗了。

​以后可以间隔一段时间再吃。不一定要等到自汗出了来吃。

​脾胃虚弱最好先吃鲫鱼，更利于增强消化功能。