2021年5月27日 天气：晴

今天早上和我一起锻炼的同事没有去，是因为他身体太劳累了和昨天刚拔的牙医生不让做剧烈运动的缘故。昨晚上他问我明天去不去锻炼了，我是建议他去的到那可以不做剧烈运动就慢慢走走就行。关键是必须每天都去，这样才能把锻炼变成自己的习惯。我已经锻炼有两年多了，从当初只能跑一小会就气喘吁吁，到现在能一口气跑完十公里还感觉特别有活力。其中我所付出的努力和汗水都是值得的，现在我的体能有了很大提升做什么事都不觉的累了。这和我们的人生一样，想要拥有成功的人生就要先踏上“跑道”。不管遇到什么困难都坚持下去，一定会收获自己成功的人生。