83岁中医妙招：生姜配“它”，膝盖不痛，滑膜炎、关节积液也消了

近年来，医院统计，膝盖退行性变、滑膜炎不仅仅出现于老年人群体，也开始慢慢有低龄化趋势。老年人，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。青年人因急性创伤和慢性损伤所致，膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

根据病情轻重的不同，滑膜炎的症状表现也不同，具体如下:

一度症状：以关节疼痛为主，肿胀不明显或只是有轻度肿胀，走动时关节处可出现咯吱咯吱弹响，尤其是上下楼或用力时关节可出现疼痛或不适。如走动时间长则可导致发病关节有发热发僵疼痛等感觉。

二度症状：这时关节可明显出现肿胀，疼痛不是很明显，不过下蹲或者是弯膝时可有不适，有的患者会出现肌肉萎缩症状，如过度运动则会出现肿胀，早起肿胀轻，晚上会加重，如长时间行走则小腿可有酸胀感。

重度症状：这时患者关节肿胀、疼痛都很明显，且关节可有积液、骨刺、游离骨。

对付膝关节难题，83岁老中医来支招：

1、 热盐袋热敷法

配方: 干辣椒100克，花椒100克，粗盐一斤，棉布布袋一个（大小能覆盖整个膝盖）

解析: 皮肤在热效应刺激下，舒经活络，放松肌肉。血管扩张，促进血液循环，改善病灶周围组织状况，能有效排除体内的“风、寒、湿”邪，热疗能起到非常明显的效果。

使用: 上述材料一起炒热，装入布袋，布袋裹着膝盖，进行热敷热度以舒适为准，以免烫伤皮肤，如果太热，可以在布袋上垫两次毛巾隔热，待布袋不热为止，每日可热敷2次。

2、 生姜炖鸡

材料：公鸡1只，生姜100～250g。

制作：将公鸡、生姜切成小块，在锅中爆炒焖熟，放盐调味。会饮酒者可放少量酒，可隔1周吃1次。

功效：用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

三、高效古方

现在保守治疗用的很多 ——“膏贴”属于中医治疗“汤剂、针灸、推拿、膏贴、食疗”治疗手段中的一种，在数千年来中医传承中具有重要地位。

目前中医界被国家列入“非物质文化遗产”的【畅.合.堂.贴】——通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通治疗理论，结合中医药疏风散寒、通络活血之功效，通过贴敷患处，由内而外彻底消除病灶。起到消肿止痛、促进功能恢复的多重功效。此方经过纯正中药熬制，安全性和疗效有保障。对膝盖损伤、滑膜炎引起的肿胀、疼痛、积液适用性极好，使用2到3个周期，九城患者有效治愈不复发。使用方便已面向市场，值得尝试

怎么才能确定是否得了滑膜炎？

方法一、观察触摸：膝盖两侧膝眼处凸起，饱满，用手摸比较柔软，运动出现疼痛。

方法二、屈伸下蹲：膝关节屈伸不利，下蹲比较困难，并且有疼痛感，膝关节周围按压有疼痛感。

方法三、出现积液：滑膜炎会导致关节液增多，吸收能力下降，表现为 反复出现关节积液。