图 / Tuan Anh Vu这大概就是理论与临床的差异，临床性的理解要复杂和精微得多——首先，父母与子女之间，恨是天然存在的。就像那个视频里讲的，恨来自“未被满足的期待”，来自“愿望的受挫”，受挫体验进一步激活愤怒，愤怒累积起来，一直不能得到理解和释放，就会产生恨。而作为普通人的父母和子女，这一生一定会让彼此有很多的受挫，也就无法避免彼此内心产生对对方的恨意。我们的文化中，是回避“亲人之间有恨存在”这一事实的，所以我们从文化中吸收到的对恨的态度就是否认、回避、拒绝，还有就像那个抖音视频那样的合理化。但现实状况是，如果“恨”不被尊重的话，“爱”是无从说起的。其次，恨是一种强有力的粘合剂，将彼此有期待的人紧紧粘合在一起，这个粘合的力量并不比爱弱，甚至更强烈。只不过是，爱的方式联结起来的彼此，会更轻松和舒适，更具有成长性；恨联结起来的彼此，会更痛苦和压抑，更具有破坏性。每一次恨，实际上都是再一次将对方与自己紧紧捆在一起不松开，牢牢地将对方纳入到自己的生活里去。第三，恨是一种非常有价值的情感，最重要的价值，是保护我们远离危险和伤害。一个孩子如果有能力恨施虐的父母，他的发展往往比认同施虐父母的孩子要好一些。恨还是成长的推动力量，推动一个人有可能放弃与照顾者（主要是父母）融合的期待，不得不朝向独立发展。
图 / Good Studio所以，恨本身是很中性的，无关好坏对错。但是一个人如何感受和定义恨，如何被回应恨，以及在文化环境中被如何对待恨，恨的转归会是非常不同，恨在一个人生命中所起到的作用也非常不同。最理想的状态是：我恨着我的父母（子女），但我也爱着他。恨，但是不伤害他攻击他，爱，但是不吞噬他控制他。恨可以真诚言说，爱可以自由表达，这就是好的关系。
图 / Mind Journal4）将恨作为一种特权，逼迫对方满足自己。有些人在成长过程中的确受到很糟糕的对待，当他逐渐长大，渐渐对关系拥有更多的控制力时，会将自己与父母的关系逆转过来：他成为攻击父母的那个人，而他对待父母的方式就像当年父母对待他。他不断控诉父母的糟糕时，也将自己再次困在了糟糕的关系里。5）恨与爱的倒错方式。有些人的成长环境中，对爱的表达是有羞耻感的，相反很崇尚攻击的方式。孩子在成长过程中就会有很多倒错的体验：明明感觉到很受伤，却被成人告知是在开玩笑，是看得起你才逗你；明明是想亲近父母，却被父母粗暴的拒绝，所以这个孩子就会感觉亲密或是爱的表达是令人羞耻的。当孩子内心积累了太多这样倒错的体验时，他在现实生活中与他人的关系常常是受挫的，越多的受挫让他越退缩，越难回到社会中去学习健康的人际模式，也就一直被困在从父母那里学习到的方式里。6）全能需要，停留在过去，试图“我就不长大，除非过去你满足了我”。也有些人因为成长中的创伤，让他无法获得心灵的成长，他就像停留在了受伤的那个时段，不断攻击着父母的糟糕养育。可是他攻击父母的方式，痛恨世界的方式，又与他所感受到的父母对他的伤害如出一辙。他就像被冻住了，没有办法再向前发展，他的控诉就像是在对父母呐喊：“我绝不让自己好过，除非你们过去不是那样对待我。”但如果仔细观察，他现在伤害自己的方式，恰恰就是他所痛恨的、父母对待他的方式。他在等待一个完美回应他的人，一个如他所期待的方式回应他的人，否则他就无法发展自己，但现实是，那个人可能从来没有存在过，而且未来也不会出现。
