总是感觉嗓子有痰，却咳不出来，应该怎么办？

喉咙黏腻有痰咳不出来是有不少人会出现的一个情况，那么你知道要怎么办吗？

有过相同经历的人应该都知道，喉咙有痰却怎么咳都咳不出来的感觉真的很难受，喉咙有痰会让人感觉有异物感，黏腻发痒，让人总是忍不住想要咳嗽。痰多的原因有很多，比如脾虚、湿热、鼻炎、感冒等，而导致咳痰不出的原因有肺热、呼吸道感染以及空气环境差等，想要解决这些问题，可以尝试吃一些化痰止咳的药物，注意多喝白开水，若是咳得严重的，还可以让人从旁协助，拍打背部帮助咳痰。

以上是一些笼统的治疗咳痰的方法，下面介绍一些治疗痰多的小偏方，有需要的朋友可以根据自己的实际情况进行选择。

1. 雪梨炖豆根

材料包括雪梨、山豆根和白糖，做法是将雪梨去皮切块后加清水煮熟，然后加入山豆根磨成的粉以及适量白糖搅拌均匀了服用，每天三次。若是同时出现了咳嗽、喉咙痛的情况，可以加入鲜橄榄核酸梅一起煎煮服用。

2. 鸭蛋葱花汤

材料需要鸭蛋、青葱和糖，做法是将鸭蛋打匀了与葱末一起煮熟后加糖调味食用。

3. 葱白利咽汤

这道汤对于慢性咽炎、风寒感冒等引起的咳嗽、痰多有治疗作用，做法是先将桔梗和甘草放入锅中煮几分钟，然后加入葱白焖盖两分钟后趁热饮用，每天两次。

4. 花生蜜枣汤

将花生、大枣和蜂蜜一起用水煮至熟烂后饮用，每天两次能够止咳化痰。

5. 玉米须橘皮汤

将玉米须和橘皮一起煎水服用，能够治疗风寒咳嗽、痰多，每天饮用两次。

6. 橘皮粥

将橘皮切丝后与大米熬煮成粥后食用，不仅能够治疗咳嗽痰多，还能开胃健脾。

7. 橘皮酒

将干橘皮在白酒中浸泡约一个月后饮用，能够清肺化痰。

8. 罗汉果茶

将罗汉果和柿饼一起煎水服用，能够治疗肺热咳嗽和风热咳嗽。

9. 醋拌鸡蛋

将蛋液和食醋搅拌均匀后在饭前空腹饮用能有效止咳。

10. 大蒜冰糖水

将大蒜拍碎和冰糖一起炖水和能够止咳、抗病毒。

11. 冰糖萝卜水

将萝卜洗净后切丁，与冰糖一起加水煮熟后趁热饮用，每天三次，能够清热润肺。

12. 枇杷叶水

将新鲜的枇杷叶洗刷干净后用水浸泡十五分钟，捞起来重新洗净后剪碎，与冰糖一起加水煮开饮用。

以上是一些关于治疗咳嗽痰多的小偏方，除了这些偏方，生活中也有许多材料能够帮助润肺化痰，如最为常见的雪梨、川贝、百合、冰糖、枇杷、罗汉果等等，有咳嗽症状的朋友，可以多吃这些食物。

同时也要注意预防，在饮食方面少吃辛辣刺激的食物，多喝水，避免用嗓过度，也不要总吃过于油腻、甜腻的食物，这些食物对嗓子都有害。最后要注意健脾养胃，肠胃好了才不会导致湿气过重，健康的体内循环系统，有赖于健康的肠胃作为支撑，只有保持肠胃健康，体内才会吸收身体所需养分，排出身体不需要的废料，保持整体的健康运行。