不敢相信！生一次气，免疫系统罢工6小时！希望今天的评论都是哈哈哈哈哈哈哈哈

假如这是你的一天——

• 早上起床，发现下大暴雨，放在阳台的鞋子全湿了

• 回到公司，明明没有迟到，却忘了打卡，全勤奖与你无缘

• 下班回家的路上，一滴鸟粪从天而降，在你的肩膀上“着陆”

遇到以上情况

相信有的人心中那团火

早就爆发了

而有的人

积攒着等待爆发的机会......

我们常会因为

“屁大点”的事就生气

却没想到

身体连生气的机会都不想给我们

常常生气的人，身体悄悄在变化

气伤心脏

郑州大学附属郑州中心医院

心血管内科四病区主任杨东伟提醒

生气时

心脏的收缩力加强

心跳加速

大量的血液涌向心脏

心脏则需要加倍工作

这时就会出现

心率不齐、心肌缺血、胸闷

甚至诱发心绞痛

动气“毁”肝

有研究显示

生气时肝脏要比平时大了一圈

美国维吉尼亚大学

一项研究发现

生气会导致

慢性丙肝病人病情加重

中医看来“怒伤肝”

生气导致肝气郁结、肝胆不和

很多人生完气后

都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”

免疫系统受损

生气也会损伤免疫系统？

没错

人的情绪是由

大脑分泌的多巴胺控制着

多巴胺会影响

身体很多激素的分泌

生气时

大脑会命令身体分泌

一种皮质激素

会阻碍免疫细胞的运作

让身体抵抗力下降

所以

生一次气

免疫系统罢工6小时毫不夸张

肠胃“罢工”

你生气时，胃也会生气！

这是因为胃部血流量减少

供血量不足

胃肠蠕动困难

引发胃肠“消极怠工”

乳房有肿块

很多女人生气后

乳房会出现肿块

这是由于情志内伤

导致的肝郁痰凝造成的

也和生气有着密不可分的关系

生气导致的

气血瘀滞、肝脾失调

也是导致乳房肿块发生的重要原因

气出甲亢

甲状腺外科主任吕晶提醒

长期压力大、紧张焦虑的

女性容易患甲状腺疾病

生气时

会令内分泌系统紊乱

使甲状腺分泌的激素过多

参与新陈代谢的重要器官

当你感觉到热血沸腾的时候

就是甲状腺受到刺激了

久之就会引发甲亢

当气撒出来了，尽快消气是关键

如果脾气控制不住

该怎么尽快消气呢？

遇到生气的事儿

可以通过情感宣泄

转移注意力

发泄出去

学会调节心态

时刻保持乐观才是“王道”

大动肝火

只会伤身又无益

减少不必要的生气

凡事想开一点点

生活会更美好

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来源：郑大郑州 中心医院官微