生姜不能如此吃，容易伤身体，后悔才知道！

生姜的好处

辛辣的生姜中有辛辣成分，同时，有芳香成分，独特的姜油酮、热量、碳水化合物、脂肪、纤维素、胡萝卜素、视黄醇能保护好身体。还有促进食欲的姜辣素。

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

生姜的禁忌

韭菜

春天恰是吃韭菜的好时机，韭菜看起来像草一样，但其貌不扬的外表下，是其补肝、益肾、健胃、润肠的健壮成效。除了阴虚酷热的人不能食用韭菜以外，大多数人都需要多吃，以调度身体。

但是，韭菜和生姜同特色温食物，虽然它们独自来看都对身体有利，但一起吃会给身体“煽风点火”，致使温补过甚、使人发作口干舌燥、便秘等阴虚火旺的体现。并且，韭菜里面放入生姜，会使韭菜的口感降低，发作发酸的味道。