血脂高的人，晚上睡觉时或会有这4个表现，不妨了解一下

导语：想必大家对高血脂这个疾病还是比较了解的，很多人都感觉这是一种老年病，其实不然，现在很多的年轻人也都患上了高血脂，主要的原因就是平时没有一个好的生活习惯，饮食方面不注重，经常吃一些高油脂的食物，时间久了就会导致自己的血脂偏高。

血脂高的人，晚上睡觉时或会有这4个表现，不妨了解一下

1、手脚麻木

在晚上睡觉的时候，如果自己的体内血脂偏高的话，很有可能会出现手脚麻木的现象，甚至还会被惊醒，但是这一种麻木大多数都会出现在一侧，高血脂引发的脑供血不足，影响到西城脊髓通路，就非常容易导致出现麻木现象，并且还会出现失去知觉的问题。

2、半夜咳嗽

如果在最近一段时间发现自己睡觉的时候，经常会被呛到，甚至还会因为咳嗽而被惊醒，这个时候应该及时的去医院进行检查治疗，不单单只有肺部健康出了问题，还有可能是血脂偏高所导致的。

3、晚上流鼻血

很多人应该也都知道，天气干燥的时候非常容易上火，水分摄入不足的时候还会导致流鼻血，但是这一般都会发生在白天，如果晚上出现流鼻血的现象，那很有可能就是血脂偏高了，要及时的去医院进行检查治疗。

4、睡觉单侧流口水

在睡觉的时候，如果发现自己单侧流口水，并且还有嘴歪眼斜的现象，这很有可能就是血脂偏高所导致的，应该重视起来，及时去医院进行检查。

科学降血脂，日常记住2件事，血管或会更畅通

1、戒烟戒酒

经常吸烟和喝酒，不光只有对肺部和肝脏造成损伤，对体内的血管伤害也是非常大的，而且非常容易引发心脑血管疾病，吸烟还会导致血压升高，心率加快，诱发各种的心血管疾病，喝酒还会引发肥胖，是体内的脂肪酸在肝内合成甘油三酯，造成体内的血脂升高，所以在平时生活中，如果想要身体健康的话，就一定要戒烟戒酒。

2、多运动

在平时生活中还要多加的运动，经常运动对身体健康是非常好的，可以提高身体的免疫力，加快体内的血液流化速度，促进新陈代谢，要多睡觉，但是高血脂的人不宜做一些剧烈运动，平时可多做一些舒缓的运动，比如散步、打太极都是可以的。

结语：在平时的生活中，如果发现自己血脂偏高的话，一定要重视起来，首先要及时的去医院进行检查治疗，在生活中也要养成一个好的生活习惯，把烟和酒都给戒掉，多运动，相信自己的血脂会慢慢得到稳定，身体也会慢慢健康起来。