关于精、气、神您真的了解吗？

天有三宝：日、月、星，人有三宝精、气、神。此为古人天人合一思想的重要提现。《黄帝内经》精、气、神是人体生命活动的根本。古代追求养生的人都把“精、气、神”成为人身三宝。所以保养精、气、神是养生和长寿的主要原则。

那么精、气、神具体是什么？和你理解的一样吗？请各位往下看：

精，是构成人体的生命活动的物质基础。它广义上包括：精、血、津液。一般所说的精是指人体的真阴，除了具有生殖功能，还能促进人体生长发育。

气，是生命活动原动力。两个含义，其一是运行于体内的微小难见的物质。其二是人体各脏腑器官活动的能力。

神，古人认为神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高领袖。《黄帝内经》认为神充则身强，神衰也身弱。神存则能生，神去则如灯灭。