五个升阳穴位，针对自身情况，多按摩养成习惯，可使五脏充满活力：♞中府穴

五个升阳穴位，针对自身情况，多按摩养成习惯，可使五脏充满活力：

♞中府穴——肺阳，经常按摩中府穴，每天上午下午各按5分钟，会让肺阳越来越足。

♞神门穴——心阳，没事之时有意无意的按压神门穴，能够有效增强心脏动力，补充心阳。每天两次，每次持续按摩3分钟左右。

♞中脘穴——胃阳，胃阳不足则会经常出现腹痛，腹泻以及消化不良等问题，没事时可按摩中脘穴，能有效增强肠胃活性，促进肠胃消化代谢，让胃阳越来越充足。

♞足三里——脾阳，主治脾胃虚弱的穴位，每天睡觉前坚持按摩10分钟，就能够使体内气血充足，免疫力也会慢慢提高。

♞涌泉穴——肾阳，只要每天按摩3分钟即可，就能够让肾阳越来越充足。（尘悟中）

2020-06-14 12:39:13