肝病科主任收藏的“养肝宝典”，被压在办公...

肝病科主任收藏的“养肝宝典”，被压在办公桌的玻璃板下，抓紧收藏！

欢迎大家把关心的话题写在评论区，我会在其中找后续选题，希望创作出更多大家喜欢的内容。

分享一个运动的话题，很多慢性肝病患者认为肝病要多休息，他们基本不运动，但其实对有些人来说，越休息会越无力。

有些人认为，要多运动，于是他们经常去健身房，每天跑步，挥汗如雨，像个运动员一样努力。这样的话，又会感觉运动后太累。

这两种做法其实都不太对，完全不运动的人在心理上就已经感觉很疲劳了，而运动过度的人，不但会带来运动的伤害，也会加重肝脏的负担。

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