瘀血、肝气不舒导致的高血压要怎样调理？

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。但是，古代中医并没有高血压这个病名，而是可以测出血压后，西医命名的。因为高血压有的症状是头疼，有的是眩晕等等，所以在中国古代的中医里，眩晕、头痛等的一些辨证分型，可以划到高血压里。那么，我们就从中医的角度来聊聊高血压吧！

致病因素

身体的虚损、正气不足

✦纵欲过度

纵欲会引起相火，中医认为，相火一动，消耗肾精，所以这是一个大家要注意的问题。

✦熬夜

熬夜消耗肾精，导致肾精虚损，从而导致阴阳都虚损，或者阴亏，或者阳亏，整个人就会正气不足。这时候身体里稍微有点肝风或稍微有点其他影响，身体的反应就会比较大，而且肾精不足，水不涵木，也会导致肝阳上亢，这都是关联在一起的。

✦饮食肥甘厚味

现在的美食很多，吃货也不少，于是在大鱼大肉、各种重口味的投喂下，胖子多了，痰湿体质的人也多了。痰湿重了，会影响正气的生发，正气不足又没力量把痰湿排出去，导致痰湿留在体内，久而久之，身体便虚损了。

✦瘀血

我们现在很多人是有瘀血的，肝气不舒会导致气滞血瘀，出现瘀血；正气不足，无力让气血正常循环，也会导致瘀血的增加；痰湿重，把经络都堵上了，瘀血也会增加；而瘀血又反过来会导致其他的因素更加严重，所以，这些因素是连在一起的。

肝气不舒

高血压病人最怕情绪波动，一生气或者情绪激动，血压就会迅速冲上去，这足以见得情绪问题与高血压密切相关。生气、焦虑、紧张、想不通、放不下，各种情绪纠结，导致肝气不舒了，肝气不舒会导致气血瘀滞，同时会导致肝阳化火，肝火大，肝火大会肝阳上亢，这肝阳上亢一般会向上攻，于是眼睛会发红，口干口苦，然后头晕、头胀、头疼……总之，肝经不能舒畅，肝火上扬，是高血压的一个重要的致病因素。

了解了高血压的致病因素，那我们在日常生活中该如何控制高血压呢？生活因素、饮食因素这些还好说，自律一些，改变生活方式即可。那么瘀血、肝气不舒导致的高血压该怎么办呢？

在这里，我们给大家支两招吧！

三七化瘀血

1、用温水冲服或者先放在舌下含服一会儿，再用温水送服三七粉，一次1克，早晚各1次，饭后服用。如果阴虚体质，建议每次最好配合西洋参粉1克（西洋参最好是加拿大产的）同时服用，三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补。两者配合，温凉得当，不寒不热，效果更好。

2、老年人，因为瘀血比较普遍，所以可以低剂量的长期服用，对身体有益。建议每次服用三七粉1克、西洋参粉1克，早晚各1次，早晚饭后服用！

注意事项：

1、三七只是对瘀血阻滞导致的高血压有效果！

2、如在服用降压药的同时，服用三七粉，请前后间隔1小时左右服用！

3、孕妇禁服！备孕的女性，请在医生指导下服用！

肝气不舒导致高血压的泡脚方

柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝3克、郁金9克、远志6克、香附6克、丹皮6克、生地9克、白芍9克、丹参9克、地龙9克、怀牛膝9克，钩藤9克。

用法：

这个方子可以熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。

只要确定最近血压的波动与情绪不稳有关，就可用这个方子来泡脚，血压就会慢慢降下来。

应对高血压，最重要的还是要保持良好的心态，同时坚持锻炼，清淡饮食，只要做出改变，身体一定会回报你哦！

扫描二维码

进入微店