风对“六步骤”的谈话（二）
同学:
风老师，六步骤必须先达到第一步吗？可是我不知道如何达到？六步骤的顺序可以来回调换吗？
风:
六步骤是通过持续释放来达到的。你要不停地从第六步中获得愉悦，才会达成第一步。
一开始，六步骤都是有用的。当你不想释放的时候，提醒第一步。然后决定去释放，这是第二步。
直接释放想要控制和认同，这是第三步。持续释放，保持持续，这是第四步。
卡住时释放对卡住的想要控制，这是第五步。每一次释放都感觉更愉悦、更轻松，这是第六步。
贯彻六步骤，不停做，会慢慢增强自由的动力，从而彻底达成第一步。
同学：
我觉得只要去释放，这六步骤就是自然而然的在发生，就像呼吸，不需要提醒啊，我这么理解对不对？
风:
需要提醒，因为六步骤很容易被忘记。只要一不在六步骤中，就没有在持续释放，只要真正在持续释放，就一定符合六步骤。
同学:
一直释放也不一定是持续释放，卡住了运用第五步也是在持续释放，对吧？
风:
卡住了用第五步，也是在持续释放。如果你卡住了，一直持续卡住，那就不是持续释放。
同学:
不想释放时提醒第一步，我没什么感觉，反到是提醒自己想要改变自己，想要一切变好，让我更有动力。
风:
这也行，释放能让你更自由。自由包括一切。只要提供一个释放的动力就行。
想要认同会发展想要控制，感受到了想要认同，就要释放想要认同。释放了想要控制，想要认同就明显了。释放了足够多的想要认同和想要控制，想要安全就明显了。
如果你不释放想要安全，想要认同和控制又会被发展出来，这样无穷无尽。所以只有持续释放想要控制和认同，然后持续释放想要安全。这样才能走到终点。
贯彻六步骤，每个人都可以自由。
同学:
一直持续释放，就一直在六步骤里，就会到达自由？
风:
是的。
同学:
只要在六步骤里，就是持续释放，也可以这样理解吗？
风:
是的，用六步骤检验。只要在六步骤里，就能自由。
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