瘦肚子最快的方法

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瘦肚子特别快的一个方法就是核心燃之法，我这群一周腰围就瘦了五厘米，不跑不跳不伤膝盖还能练出马甲线，到底有多神奇？你试试就知道了，动作一，胯下击掌，减掉腹部赘肉。同时锻炼下腹动作二，单侧提膝锻炼侧辅减掉腰两侧赘肉，动作三百币后提提高心率快速染指，你可别吃了，人家都忙着可爱忙着长大，你是忙着减肥忙的护发