记得表扬一下自己

一、

今天是中秋假期前的最后一个工作日，我没闲着，很多学生也没闲着，最起码考研的同学没有人因为假期就停下前进的脚步。

四六级的考生，也有一部分没有闲着，因为今晚是四级写作的第一次课。

开始讲课之前，我情绪不算高涨，于是，唱了半首《潇洒走一回》调整了一下情绪，就开始了授课。

之前讲课，总想凸显自己授课的风趣幽默，却每每限于被动，被学生指责说我废话太多。之前，我还不服气，后来，我把自己当学生，逼着自己去听自己的课程回放，然后就发现，确实有点骚气，废话确实有点多。

于是，提醒自己，别刻意去凸显自己的什么狗屁幽默了，一旦察觉到自己有废话，就立即守住。

结果，今天课程讲授算是高效的，提前讲完了该讲的所有内容，节省了听课学生的时间。

课后，扫了眼评论，发现之前被骂废话的声音几乎不见了，这说明自己也进步了一丢丢，值得表扬。

所以，如果你今天有收获、有几步，记得表扬一下自己。

当然，睡前还有必要在闭上眼睛后，快速梳理一下今天复习的知识框架，睡前的碎片时间也别浪费。

二、

一个考研的同学发过来一段视频，问我：“老师，您看这个时间安排，合理吗？”

我看了一下，是一个考研英语老师的答疑，ta告诉学生，现阶段，很多人都能每天学习8-10小时，甚至更多。ta还建议，每天至少应该拿出4-5小时的时间来学英语？

坦诚讲，作为同行，我也不好意思批评人家，毕竟人家也是为了鼓励学生。但这并不妨碍我提醒大家两点：

第一、如果你见别人每天学十几个小时，就很焦虑，因为自己学不了那么长时间，着急的不行，甚至想哭！怎么办？

我想说，对于学习效果而言，学习时长只是一个方面。如果你真的是那种无法静下心学习的人，一定要劝自己，学就比不学强，多学就比少学强，听课一般比自学强。

但如果你能坐的住，能静下心，就务必要求自己关注一下效率了。要知道，人能保持专注的时长一定是有限的，能在自习室坐十个小时的人真正注意力集中的时间可能也就5个小时。

所以，还是建议各位同学尝试番茄 to do的节奏，设定每25分钟为一个学习单元，专注25分钟学习后，休息5分钟调整后进入下一个学习单元。

在保证质量的前提下，尽量多学会，才是更有意义的事情。

第二、冲刺阶段，每天花4-5小时学英语，不现实。

首先，考研满分500分钟英语只占100分，理论上你应该用每天总学习时长的1/5左右来学英语即可；如果你英语差，怕过不了院线，可以适当增加英语学习时长，但无论如何，用一半时间来学英语，我觉得不合适。毕竟，冲刺阶段，背政治提分要比英语快很多；专业课分值更大，需要投入更多的时间。

最后，感觉自己很无聊，写这些无聊的问题，也不知道有没有用，但既然有人问了，我就瞎写几句，希望对你有所帮助吧！

想成为更有趣的灵魂，一定要读读《永远不要停下前进的脚步》这本书里。