退休中医：枸杞和它天生搭档，坚持喝，3天肾补满，肝也干干净净

虽然现在很多年轻人相信西医的科学性和治愈的速度，但仍然不能剥夺中医药在中国历史发展中的地位，也不能动摇它对世界医学研究的贡献。当我们提倡西医的时候，中医已经走出国门，走向世界，也被许多国家的人民所接受和尊重。也许面对一些小的身体问题，西医治疗的速度比中医快得多，但面对一些西医做不到的疾病，中医很容易就能解决。

肾和肝是我们身体的两个重要器官。肝脏负责筛选所有进入人体的物质，然后溶解食物中的有毒成分。虽然肾脏负责整个身体产生的废物和垃圾的代谢和排泄，但它们是保证身体正常运转的关键。然而，由于生活方式的巨大变化，人们的肾功能出现了能量的下降。肝脏解毒功能也受到干扰。

1、枸杞+菊花（清肝毒）肝脏的主要功能是溶解我们体内的毒素，同时也参与食物的消化。因此，如果肝脏积聚过多毒素，很容易导致抵抗力下降和食物利用率下降。因此，保肝主要是清除肝毒，为肝脏洗澡。最简单有效的方法是把枸杞子和菊花混合在一起，用水浸泡。它不仅能修复手酸的肝细胞，还能在肝脏外表面形成一层强大的保护膜。

2、枸杞+黄芪（补肾气）很多人认为补肾是男人关心的事情。事实上，肾脏在男人和女人身上都扮演着同样重要的角色，因为它决定着你体内的水循环和体内废物的代谢率。而枸杞本身具有很强的补肾作用，而黄芪有很多功效，不仅能降三高，还能增强人体免疫力，甚至对皮肤有一定的保养作用。最重要的是将枸杞与黄芪配伍，黄芪能在很短的时间内滋补和调节肾脏。

3、枸杞+白术（补脾健肾）脾是我们体内重要的淋巴器官，淋巴直接决定我们免疫系统的改善，所以补脾就是保护身体健康不受疾病侵袭。白术本身就有健脾的功效，能促进机体新陈代谢，提高免疫系统，与枸杞配伍则是绝配。只需几天时间就可以感觉到肾气充足，抵抗力有所提高。